روزاني غذا ۾ جامني مٺي آلو هڪ عام موڙي اناج واري سبزي آهي، نه رڳو غذا تي ماڻهن لاءِ کاڌي جي متبادل طور مناسب آهي پر انهن جي گهٽ ڪيلوري مواد ۽ مضبوط ترپتي لاءِ پڻ تمام گهڻو سمجهيو ويندو آهي. ان کان علاوه، جامني مٺي آلو ٻارن ۽ بزرگن ٻنهي لاءِ هڪ مثالي انتخاب طور ڪم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جي غذائي پروفائل ڀرپور آهي، جيڪا هاضمي جي نظام جي صحت کي فروغ ڏئي ٿي. جامني مٺي آلو جي نشاستي تازي، اعليٰ معيار جي جامني مٺي آلو مان ڇلڻ ۽ خشڪ ڪرڻ جهڙن عملن ذريعي پيدا ڪئي ويندي آهي. اهو چمڙي کانسواءِ جامني مٺي آلو جي سڀني خشڪ مادن کي برقرار رکي ٿو، جنهن ۾ پروٽين، چربی، ڪاربوهائيڊريٽ، وٽامن، معدنيات، ۽ غذائي فائبر شامل آهن. ريهائيڊريٽ ٿيل جامني مٺي آلو جي نشاستي ساڳئي رنگ، خوشبو، ذائقو، ۽ بناوت کي ظاهر ڪري ٿي جيئن تازو ٻاڦ ٿيل ۽ ميش ٿيل جامني مٺي آلو. اهو مختلف صحت فائدا پيش ڪري ٿو، جهڙوڪ بلڊ پريشر کي گهٽائڻ، رت کي مالا مال ڪرڻ، ڪيوئي کي فائدو ڏيڻ، ڦڦڙن کي نمي ڏيڻ، ۽ رنگت کي بهتر بڻائڻ.
جامني مٺي آلو جو گوشت جامني کان ڳاڙهي جامني تائين هوندو آهي ۽ ان ۾ نه رڳو مٺي آلو ۾ ملندڙ عام غذائي جزا شامل هوندا آهن پر ان ۾ سيلينيم ۽ اينٿوسائنين پڻ وافر مقدار ۾ هوندا آهن. جامني مٺي آلو ملڪي ۽ بين الاقوامي مارڪيٽن ۾ وڏي مقبوليت حاصل ڪري ٿو ۽ ان جي ترقي جا وسيع امڪان آهن.
1. قدرتي جامني مٺي آلو جو سڄو پائوڊر: هڪ پائوڊر پراڊڪٽ جيڪو جامني مٺي آلو جي گوشت جي رنگ، ذائقي ۽ غذائي اجزاء کي محفوظ رکي ٿو جڏهن ته بهترين ريهائيڊريشن خاصيتون ڏيکاري ٿو.
2. جامني مٺي آلو جو پڪل اٽو: ٻاڦ جي عمل ذريعي تيار ڪيل، هي اٽو ڪجهه نشاستي کي کنڊ ۾ تبديل ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ذائقو بهتر، وڌيڪ غذائي قدر، ۽ خام اٽي جي مقابلي ۾ هڪ روشن رنگ آهي. اهو پڪل مٺي آلو جي قدرتي خوشبو کڻي ٿو ۽ صرف پاڻي سان ڌوئڻ سان معيار لاءِ جانچ ڪري سگهجي ٿو.
جامني مٺي آلو جي نشاستي جي غذائي قيمت:
جامني مٺي آلو جو نشاستو نه رڳو جامني مٺي آلو جي امير غذائي اجزاء کي برقرار رکي ٿو پر ان جي سٺي پروسيسنگ جي ڪري انساني جسم پاران آساني سان جذب ٿي وڃي ٿو. اهو پروٽين، نشاستي، پيڪٽين، سيلولوز، امينو ايسڊ، ۽ مختلف وٽامنز ۾ وافر مقدار ۾ آهي، خاص طور تي اينٿوسائنين - هڪ طاقتور قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪو انتهائي وڏي مقدار ۾ موجود آهي. جامني مٺي آلو جو نشاستو ڪيترائي فائدا فراهم ڪري ٿو، جنهن ۾ آنڊن جي پيرسٽالسس کي فروغ ڏيڻ ۽ معدي جي رستي جي حرڪت کي تيز ڪندي قبض کي گهٽائڻ، ميٽابولزم کي وڌائڻ، ۽ قبض کي روڪڻ شامل آهن. اضافي طور تي، اهو انساني جسم لاءِ ضروري غذائي اجزا فراهم ڪري ٿو، جنهن ۾ وٽامن ۽ ٽريس عنصر شامل آهن، جيڪي مجموعي صحت ۾ حصو وٺندا آهن. ان کان علاوه، ان جا اينٽي آڪسيڊنٽ جزا چمڙي جي عمر کي دير ڪرڻ ۽ ڍلو ٿيڻ ۽ لڪڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تنهن ڪري، جامني مٺي آلو جو نشاستو روزاني استعمال لاءِ هڪ مثالي غذائي انتخاب طور ڪم ڪري ٿو.
رابطو: سيرينا زاؤ
WhatsApp ۽ WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
پوسٽ جو وقت: مئي-20-2025