ڪهڙا ٻوٽا شامل آهنلوٽين?
1.ڳوڙها سائي پنن واريون ڀاڄيون:
● پالڪ: هر 100 گرام پالڪ ۾ لڳ ڀڳ 7.4 کان 12 ملي گراملوٽين، ان کي لوٽين جو هڪ بهترين ذريعو بڻائي ٿو.
● ڪيلي: هر 100 گرام ڪيلي ۾ لڳ ڀڳ 11.4 ملي گرام ليوٽين هوندو آهي، جيڪو هڪ تمام گهڻو مقدار آهي.
● چيني ڪيلي، گوبي، بروڪولي، اسپريگس، چيني ڪيلي، ڌنيه، اجوائن جا پن، چيني چائيوز، وغيره.
2.Yايلو ۽ نارنگي ڀاڄيون ۽ ميوا:
● ڪدو: هي انهن کاڌي مان هڪ آهي جنهن ۾لوٽين، ۽ ان جي گوشت ۾ لوٽين پکڻ جي عمل دوران مسلسل جمع ٿيندو رهي ٿو.
● گاجر: انهن ۾ مختلف وٽامن ۽ لوٽين شامل آهن، جيڪي اکين جي ٿڪاوٽ کي منظم ڪرڻ ۽ جسم جي غذائي اجزاء کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
● آم، ڪيوي، انگور، پيلو آڑو، نارنگي، ٽينگرين، شہتوت، بليو بيري، آڙهو، مرچ، وغيره.
3.اناج:
● مڪئي، خاص طور تي پيلي مڪئي، لوٽين سان مالا مال آهي.لوٽينمڪئي جي داڻي ۾ مڪئي کي سونهري رنگ ڏئي ٿو. باقاعده استعمال جسم کي توانائي فراهم ڪري سگهي ٿو جڏهن ته لوٽين جي اضافي سان گڏ.
● باجرا، چانور، ڪڻڪ، جَوَ، ڳاڙها لوبيا، وغيره: انهن اناج ۾ لوٽين پڻ هوندو آهي. معتدل استعمال لوٽين ۽ ٻين غذائي جزن جي اضافي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
4.گل ۽ ٻوٽا
ڪيلنڊولا ۽ ميريگولڊ ٻئي گلن مان آهن جن ۾ لوٽين جو مقدار نسبتاً وڌيڪ هوندو آهي. بهرحال، اهي گل کائڻ لائق نه آهن ۽ عام طور تي سڌي کاڌي جي ذريعن طور استعمال نه ڪيا ويندا آهن.
جادوئي اثر ڇا آهي؟لوٽين?
● اکين لاءِ ”نيرو لائيٽ شيلڊ“: جڏهن نيرو روشني اکين ڏانهن ”نظر نه ايندڙ گولين“ وانگر ڌڪ هڻي ٿي، ته لوٽين بهادري سان اڳتي وڌي ٿو، ريٽينا جي سامهون بيٺو آهي ته جيئن نيرو روشنيءَ جو 90 سيڪڙو کان وڌيڪ جذب ۽ بي اثر ڪري سگهجي، توهان جي صاف نظر جي حفاظت ڪري سگهجي.
● سيلز جو "اينٽي آڪسيڊنٽ محافظ": آزاد ريڊيڪلز جي "شڪار" ۾ تبديل ٿيڻ، لوٽين سيلز جي وچ ۾ شٽل، جلدي انهن مصيبت واري آزاد ريڊيڪلز کي پڪڙي ٿو ۽ انهن کي "آڪسائيڊيوٽ طوفان" شروع ڪرڻ کان روڪي ٿو، اهڙي طرح عمر جي رفتار کي سست ڪري ٿو.
● ميڪولا جو "گولڊن گارڊين": ريٽينا جي ميڪولا علائقي ۾ رکيل، لوٽين بصري مرڪز لاءِ "گولڊن ڊيفنس لائن" ٺاهي ٿو، اکين جي بيمارين جو خطرو گهٽائي ٿو ۽ دنيا کي ڏسندي توهان جي نظر کي روشن رکي ٿو.
● جسم جو "نظر نه ايندڙ هٿيار": نه رڳولوٽيناکين جي حفاظت ڪريو، پر اهو خاموشي سان قوت مدافعت کي وڌائي ٿو، چربی ميٽابولزم کي منظم ڪري ٿو، ۽ ڪينسر جي سيلز کي "نه" به چوي ٿو، توهان جي صحت لاءِ مڪمل تحفظ فراهم ڪري ٿو.
ڪهڙن شعبن ۾ آهيلوٽينلاڳو ڪيو ويو؟
● کاڌي جي صنعت ۾ "جادوئي مصور":لوٽينهڪ قدرتي رنگ برش رکي ٿو، جيڪو ماني ۽ پيسٽري کي هڪ دلڪش سوني رنگ سان سينگاريو آهي ۽ روشن رنگن ۾ رس ۽ جيلي کي رنگ ڏئي ٿو. ساڳئي وقت، اهو غذائيت جي "جادوئي ڇنڊ" طور ڪم ڪري ٿو. جڏهن ٻارن جي کاڌي ۽ غذائي شين ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، ته اهو مڪمل طور تي صحت سان لذت کي ملائي ٿو.
● صحت جي پيداوار جي ميدان ۾ "اکين جي حفاظت جو محافظ": ڪيپسول ۽ ٽيبليٽ اندر "اکين جي حفاظت جي جنگجو" ۾ تبديل ٿيڻ،لوٽينبلڪل صحيح طور تي حملو ڪري ٿو، انهن ماڻهن جي نظر لاءِ هڪ ڍال ٺاهي ٿو جيڪي پنهنجين اکين جو گهڻو استعمال ڪن ٿا ۽ بزرگ. اينٽي آڪسائيڊيشن جي "سپر پاور" سان، اهو اينٽي ايجنگ ميدان ۾ هڪ "اسٽار فائٽر" بڻجي ٿو.
● سينگار جي صنعت ۾ "جوان - اسپرائٽ کي محفوظ رکڻ": چهري جي ڪريمن ۽ چهري جي ماسڪ ۾ لڪيل،لوٽينهڪ چست اسپرائٽ وانگر ڪم ڪري ٿو. اهو آزاد ريڊيڪلز جي "حمله آورن" کي ڀڄائي ٿو، UV نقصان کي برداشت ڪري ٿو، نفيس لڪيرن کي هموار ڪري ٿو، داغن کي ختم ڪري ٿو، ۽ چمڙي جي لچڪ ۽ چمڪ کي بحال ڪري ٿو.
l فيڊ انڊسٽري ۾ "معياري استاد": هڪ ڀيرو فيڊ ۾ شامل ڪيو وڃي،لوٽين"معياري جادوگر" ۾ تبديل ٿئي ٿو. اهو انڊيءَ جي زردي کي وڌيڪ سون ۽ پنن کي روشن بڻائي ٿو. ان کان علاوه، اهو جانورن جي قوت مدافعت کي وڌائي ٿو، نسل جي صنعت کي اعليٰ معيار جا نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
رابطو: جوڊي گو
واٽس اپ/اسان چيٽ ڪريون ٿا:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-20-2025