කයිරල් ඉනොසිටෝල් යනු කුමක්ද?
කයිරල් ඉනොසිටෝල් යනු ස්වභාවිකව ඇති වන ඉනොසිටෝල් ස්ටීරියෝඅයිසෝමරයක් වන අතර එය බී විටමින් කාණ්ඩයට අදාළ සංයෝගවලට අයත් වන අතර මිනිස් සිරුරේ විවිධ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වේ. එහි රසායනික ව්‍යුහය අනෙකුත් ඉනොසිටෝල් (මයෝ-ඉනොසිටෝල් වැනි) වලට සමාන වේ, නමුත් අවකාශීය වින්‍යාසය වෙනස් වන අතර එමඟින් එහි භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල වෙනස්කම් ඇති වේ.
චිරල් ඉනොසිටෝල් ප්‍රභවයන් වන ආහාර මොනවාද??
සම්පූර්ණ ධාන්‍ය වර්ග (ඕට්ස්, දුඹුරු සහල් වැනි), බෝංචි (කළු බෝංචි, කඩල), ඇට වර්ග (walnuts, ආමන්ඩ්).
සමහර පලතුරු (හාමි කොමඩු සහ මිදි වැනි) සහ එළවළු (නිවිති සහ බ්‍රොකොලි වැනි) වල ද කුඩා ප්‍රමාණවලින් අඩංගු වේ.
කයිරල් ඉනොසිටෝල් හි ප්‍රධාන කාර්යය කුමක්ද?
1: ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීම
● යාන්ත්‍රණය: කයිරල් ඉනොසිටෝල් ඉන්සියුලින් සංඥාකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, සෛල මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය සහ භාවිතය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට හැකිය.
● එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය (PCOS) වැනි ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට අදාළ රෝග සඳහා අදාළ වේ. PCOS ඇති රෝගීන්ට බොහෝ විට කයිරල් ඉනොසිටෝල් ඌනතාවයක් ඇති බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇති අතර, අතිරේකය මගින් අක්‍රමවත් ඔසප් වීම සහ අධිඇන්ඩ්‍රොජෙනිමියාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
● එය ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමට සහාය විය හැකි අතර දියවැඩියා රෝගීන් හයිපොග්ලයිසමික් ඖෂධ මත යැපීම අඩු කළ හැකිය.
2: හෝමෝන සමතුලිතතාවය නියාමනය කරන්න
● PCOS රෝගීන්ගේ සෙරුම් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් අඩු කර, හිර්සුටිසම් සහ කුරුලෑ වැනි අධිඇන්ඩ්‍රොජනික් රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි.
ෆෝලික් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ඩිම්බ මෝචන අනුපාතය වැඩි කිරීම මගින් සාරවත් බව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
3: ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
● චිරල් ඉනොසිටෝල් වලට නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ඇත, ඔක්සිකාරක ආතති හානි සමනය කළ හැකිය, නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර වළක්වයි, සහ හෘද වාහිනී රෝග, මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග ආදිය සඳහා වැළැක්වීමේ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
අනෙකුත් විභව කාර්යයන්
● රුධිර ලිපිඩ නියාමනය කිරීම: එය අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL-C) සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම් අඩු කළ හැකි අතර ඉහළ ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL-C) මට්ටම් වැඩි කළ හැකිය.
ස්නායු ආරක්ෂාව: එය ස්නායු පද්ධතියේ සංඥා සම්ප්‍රේෂණයට සහභාගී වන අතර ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි ස්නායු පරිහානීය රෝග සඳහා යම් වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
4: අනෙකුත් ඉනොසිටෝල් වලින් වෙනස්කම්
| වර්ග | කයිරල් ඉනොසිටෝල් (DCI) | මයෝ-ඉනොසිටෝල් (MI) |
| ඉදිකිරීම් | තනි ස්ටීරියෝ අයිසෝමරය | ස්වාභාවික ඉනොසිටෝල් වල වඩාත් සුලභ ආකාරය |
| ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය | සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම | සහායක වැඩිදියුණු කිරීම DCI සමඟ සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය. |
| PCOS යෙදුම | නියාමන හෝමෝනය | එය 40:1 අනුපාතයකින් DCI සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා වේ. |
| ආහාර ප්‍රභවය | අන්තර්ගතය අඩුයි | එය ආහාර වල බහුලව දක්නට ලැබේ. |
කයිරල් ඉනොසිටෝල් පිළිබඳ පර්යේෂණ "පරිවෘත්තීය නියාමනය" සිට "නිරවද්‍ය මැදිහත්වීම" දක්වා ඉදිරියට යමින් පවතී. සූදානම් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රමවල නවෝත්පාදනය සහ අණුක යාන්ත්‍රණ පිළිබඳ ගැඹුරු විශ්ලේෂණය සමඟ, දියවැඩියාව, PCOS සහ ස්නායු පරිහානීය රෝග වැනි ක්ෂේත්‍රවල DCI විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, එහි යෙදුම තවමත් පුද්ගලාරෝපිත මූලධර්මය දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතු අතර අන්ධ අතිරේකය වළක්වා ගත යුතුය. අනාගතයේදී, මහා පරිමාණ සායනික අත්හදා බැලීම් ක්‍රියාත්මක කිරීමත් සමඟ, DCI පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ "නව තාරකාවක්" බවට පත්විය හැකිය.
සම්බන්ධතා: ජූඩි ගුඕ
WhatsApp/අපි කතාබස් කරන්න :+86-18292852819
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-06-2025