මැකා ශාරීරික ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම, අන්තරාසර්ග හා ප්‍රතිඔක්සිකාරක නියාමනය කිරීමේ කාර්යයන් ඉටු කරයි. මැකා යනු දකුණු ඇමරිකාවේ ඇන්ඩීස් කඳුකරයට ආවේණික කුරුස ශාකයකි. එහි මුල් සහ කඳන් විවිධ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංරචක වලින් පොහොසත් වන අතර බොහෝ විට සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් නියාමනය කිරීමට භාවිතා කරයි.
1. ශාරීරික ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න
මැකා ප්‍රෝටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර ව්‍යායාමයෙන් පසු තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එහි අද්විතීය මැකරීන් සහ මැකමයිඩ් ශරීරයේ ATP සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කළ හැකි අතර මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම සහ පුපුරන සුලු බලය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ශාරීරික ශ්‍රමිකයන්ට හෝ ක්‍රීඩා ලෝලීන්ට මධ්‍යස්ථව අතිරේකව ලබා දීම සුදුසු වේ. ආමාශ ආන්ත්‍රික කෝපයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා වියළි නිෂ්පාදනවල දෛනික පරිභෝජනය ග්‍රෑම් 5 නොඉක්මවිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
2. ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම
මැකා මගින් හයිපොතලමික්-පිටියුටරි-ගොනඩල් අක්ෂය නියාමනය කිරීමෙන් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ස්‍රාවය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර එමඟින් පිරිමින්ගේ ශිෂේණය ඍජු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ශුක්‍රාණු ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කාන්තාවන් සඳහා, එය එස්ටජන් මට්ටම් සමතුලිත කිරීමට සහ ආර්තවහරණයේදී උණුසුම් දැල්වීම් වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෘදු ලිංගික දුර්වලතා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සායනික භාවිතයේදී මැකා සාරය බහුලව භාවිතා වේ, නමුත් දරුණු අවස්ථාවල දී ඖෂධ ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.
3. තෙහෙට්ටුව සමනය කරන්න
මැකා වල ඇති පොලිසැකරයිඩ සහ ස්ටෙරෝල් මගින් කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කර ආතතිය නිසා ඇතිවන උප සෞඛ්‍ය තත්වයන් සමනය කළ හැකිය. එහි අනුවර්තනීය ගුණාංග ශරීරයට පාරිසරික වෙනස්කම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය ඇති රෝගීන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ මානසික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. වඩාත් සැලකිය යුතු බලපෑම් සඳහා මාස 2 සිට 3 දක්වා අඛණ්ඩව ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
4. අන්තරාසර්ග නියාමනය කරන්න
මැකා වල අඩංගු ග්ලූකෝසිනොලේට් ව්‍යුත්පන්නයන් තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය ද්විපාර්ශ්විකව නියාමනය කළ හැකි අතර හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය යන දෙකටම සහායක වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. එහි ඇති ෆයිටොඊස්ට්‍රජන් වැනි ද්‍රව්‍ය කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයට පෙර කාලය තුළ හෝමෝන උච්චාවචනයන් සුමටව සංක්‍රමණය කළ හැකි නමුත් තයිරොයිඩ් රෝග ඇති රෝගීන් එය භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
5. ප්‍රතිඔක්සිකාරකය
මැකා වල ඇති පොලිෆෙනොලික් සංයෝග සහ ග්ලූකෝසිනොලේට් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමේ කාර්යයක් ඇති අතර ඒවායේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය එළවළු වලට වඩා උසස් වේ. දිගු කාලීන භාවිතය ඔක්සිකාරක ආතතියේ හානිය අඩු කිරීමට, සෛල වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීමට සහ හෘද වාහිනී රෝග සහ ස්නායු පරිහානීය ආබාධ වැළැක්වීමේ විභව ප්‍රතිලාභ ඇත.
මැකා යනු ක්‍රියාකාරී ආහාරයකි. ශීත කළ වියළි කුඩු හෝ සාමාන්‍ය නාලිකා වලින් ලබාගත් ප්‍රමිතිගත සාරය තෝරා ගැනීම සහ විෂාදනාශක හෝ හෝමෝන ඖෂධ සමඟ එය ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය දිනපතා පරිභෝජනය සඳහා මිල්ක්ෂේක් හෝ කැඳ වලට එකතු කළ හැකි අතර, දිනකට ග්‍රෑම් 3 සිට 5 දක්වා සුදුසු වේ. විශේෂ ව්‍යුහයන් ඇති පුද්ගලයින්ට මෘදු හිසරදය හෝ ආමාශ ආන්ත්‍රික අපහසුතාවයන් අත්විඳිය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ පියයුරු පිළිකා රෝගීන් සඳහා එය contraindicated. භාවිත කාලය තුළ රුධිර පීඩනය සහ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සමබර ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා විවේකයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට බලපෑම වඩා හොඳ වනු ඇත.
සම්බන්ධතා: සෙරීනා ෂාඕ
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-19-2025