ඇත්තටම ලුටීන් යනු කුමක්ද?

අඩංගු ශාක මොනවාද?ලුටීන්?

1.තද කොළ පැහැති එළවළු:

● නිවිති: නිවිති ග්‍රෑම් 100 ක ආසන්න වශයෙන් මිලිග්‍රෑම් 7.4 සිට 12 දක්වා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේලුටීන්, එය ලුටීන් වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් බවට පත් කරයි.

● කේල්: කේල් ග්‍රෑම් 100 ක ලුටීන් මිලිග්‍රෑම් 11.4 ක් පමණ අඩංගු වන අතර එය අතිශයින් ඉහළ අන්තර්ගතයකි.

● චීන ගෝවා, ගෝවා, බ්‍රොකොලි, ඇස්පරගස්, චීන ගෝවා, කොත්තමල්ලි, සැල්දිරි කොළ, චීන චයිව්ස්, ආදිය

2.Yඑලෝ සහ තැඹිලි එළවළු සහ පලතුරු:

● වට්ටක්කා: එය පොහොසත් ආහාර වලින් එකකිලුටීන්, සහ එහි මාංශයේ ඇති ලුටීන් ඉදීමේ ක්‍රියාවලියේදී අඛණ්ඩව එකතු වේ.

● කැරට්: ඒවායේ විවිධ විටමින් සහ ලුටීන් අඩංගු වන අතර එමඟින් ඇස්වල තෙහෙට්ටුව නියාමනය කිරීමට සහ ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අතිරේකව සැපයීමට උපකාරී වේ.

● අඹ, කිවි, මිදි, කහ පීච්, දොඩම්, ටැංජරීන්, මල්බෙරි, බ්ලූබෙරි, පීච්, ගම්මිරිස්, ආදිය

3.ධාන්‍ය වර්ග:

● ඉරිඟු, විශේෂයෙන් කහ ඉරිඟු, ලුටීන් වලින් පොහොසත් ය.ලුටීන්ඉරිඟු කර්නල් වල අඩංගු ඉරිඟු වලට රන්වන් පැහැයක් ලබා දෙයි. නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරයට ශක්තිය ලබා දිය හැකි අතර ලුටීන් අතිරේකව ලබා දිය හැකිය.

● මෙනේරි, සහල්, තිරිඟු, ඕට්ස්, රතු බෝංචි ආදිය: මෙම ධාන්‍ය වල ලුටීන් ද අඩංගු වේ. මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනය ලුටීන් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අතිරේකව ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

4.මල් සහ ශාක

කැලෙන්ඩුල සහ මැරිජෝල්ඩ් යන දෙකම සාපේක්ෂව ඉහළ ලුටීන් අන්තර්ගතයක් සහිත මල් අතර වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම මල් ආහාරයට ගත නොහැකි අතර සාමාන්‍යයෙන් සෘජු ආහාර ප්‍රභවයන් ලෙස භාවිතා නොකෙරේ.

මැජික් බලපෑම කුමක්ද?ලුටීන්?

● ඇස් සඳහා "නිල් ආලෝක පලිහ": "නොපෙනෙන උණ්ඩ" මෙන් නිල් ආලෝකය ඇස් දෙසට විදින විට, ලුටීන් නිර්භීතව ඉදිරියට ගොස්, දෘෂ්ටි විතානය ඉදිරිපිට සිටගෙන, නිල් ආලෝකයෙන් 90% කට වඩා අවශෝෂණය කර උදාසීන කර, ඔබේ පැහැදිලි දර්ශනය ආරක්ෂා කරයි.

● සෛලවල “ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂකයා”: නිදහස් රැඩිකලුන් “දඩයම්කරුවෙකු” බවට පරිවර්තනය වෙමින්, ලුටීන් සෛල අතර ගමන් කරයි, මෙම කරදරකාරී නිදහස් රැඩිකලුන් ඉක්මනින් අල්ලාගෙන ඒවා “ඔක්සිකාරක කුණාටුවක්” ඇති කිරීමෙන් වළක්වයි, එමඟින් වයසට යාමේ වේගය අඩු කරයි.

● මැකියුලාවේ "රන් ආරක්ෂකයා": දෘෂ්ටි විතානයේ මැකියුලා ප්‍රදේශයේ ස්ථානගත කර ඇති ලුටීන්, දෘශ්‍ය මධ්‍යස්ථානය සඳහා "රන් ආරක්ෂක රේඛාවක්" ගොඩනඟයි, අක්ෂි රෝග අවදානම අඩු කරන අතර ඔබ ලෝකය නිරීක්ෂණය කරන විට ඔබේ බැල්ම දීප්තිමත්ව තබා ගනී.

● ශරීරයේ “නොපෙනෙන සන්නාහය”: පමණක් නොවලුටීන්ඇස් ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව, එය නිහඬවම ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය නියාමනය කරයි, සහ පිළිකා සෛල වලට "එපා" පවා කියයි, ඔබේ සෞඛ්‍යයට පුළුල් ආරක්ෂාවක් සපයයි.

කුමන ක්ෂේත්‍රවලද?ලුටීන්යෙදුවාද?

● ආහාර කර්මාන්තයේ “මැජික් චිත්‍ර ශිල්පියා”:ලුටීන්ස්වභාවික තීන්ත බුරුසුවක් අල්ලාගෙන, පාන් සහ පේස්ට්‍රි ආකර්ශනීය රන්වන් පැහැයකින් අලංකාර කර දීප්තිමත් වර්ණවලින් යුෂ සහ ජෙලි වර්ණ ගන්වයි. මේ අතර, එය පෝෂණයේ "මැජික් යෂ්ටියක්" ලෙසද සේවය කරයි. ළදරු ආහාර සහ පෝෂණ නිෂ්පාදනවලට එකතු කළ විට, එය රසවත් බව සෞඛ්‍යය සමඟ පරිපූර්ණ ලෙස මුසු කරයි.

● සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන ක්ෂේත්‍රයේ “ඇස - ආරක්ෂක ආරක්ෂකයා”: කැප්සියුල සහ ටැබ්ලට් තුළ “ඇස - ආරක්ෂක රණශූරයන්” බවට පරිවර්තනය වීම,ලුටීන්ඇස් අධික ලෙස භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ පෙනීම සඳහා පලිහක් ඉදිකරමින්, හරියටම පහර දෙයි. ඔක්සිකරණ විරෝධී "සුපිරි බලය" සමඟින්, එය වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ක්ෂේත්‍රයේ "තරු සටන්කරුවෙකු" බවට පත්වේ.

● රූපලාවන්‍ය කර්මාන්තයේ "තාරුණ්‍යය - සංරක්ෂණය කරන ස්ප්‍රයිට්": මුහුණු ක්‍රීම් සහ මුහුණු ආවරණ වල සැඟවී ඇත,ලුටීන්වේගවත් ස්ප්‍රයිට් එකක් මෙන් ක්‍රියා කරයි. එය නිදහස් රැඩිකලුන් "ආක්‍රමණිකයන්" පලවා හරියි, UV හානිවලට ඔරොත්තු දෙයි, සියුම් රේඛා සුමට කරයි, ලප මැකී යයි, සහ සමේ නම්‍යතාවය සහ දීප්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි.

l ආහාර කර්මාන්තයේ "ගුණාත්මක විශාරදයා": ආහාර වලට එකතු කළ පසු,ලුටීන්"ගුණාත්මක ඉන්ද්‍රජාලිකයෙකු" බවට පරිවර්තනය වේ. එය බිත්තර කහ මදය වඩාත් රන්වන් පැහැයට හැරෙන අතර පිහාටු දීප්තිමත් කරයි. ඊට අමතරව, එය සතුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, අභිජනන කර්මාන්තයට උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

සම්බන්ධතා: ජූඩි ගුඕ

WhatsApp/අපි කතාබස් කරන්න :+86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com