Katere rastline vsebujejolutein?
1.Temno zelena listnata zelenjava:
● Špinača: 100 gramov špinače vsebuje približno 7,4 do 12 miligramovlutein, zaradi česar je odličen vir luteina.
● Ohrovt: 100 gramov ohrovta vsebuje približno 11,4 miligrama luteina, kar je izjemno visoka vsebnost.
● Kitajski ohrovt, zelje, brokoli, beluši, kitajski ohrovt, koriander, listi zelene, kitajski drobnjak itd.
2.Yrumena in oranžna zelenjava in sadje:
● Buča: Je eno od živil, bogatih zlutein, lutein v njegovem mesu pa se med procesom zorenja nenehno kopiči.
● Korenje: Vsebuje različne vitamine in lutein, ki pomagajo uravnavati utrujenost oči in dopolnjujejo hranila v telesu.
● Mango, kivi, grozdje, rumene breskve, pomaranče, mandarine, murve, borovnice, breskve, paprike itd.
3.žita:
● Koruza, zlasti rumena koruza, je bogata z luteinom.luteinv koruznih zrnih daje koruzi zlato barvo. Redno uživanje lahko telesu zagotovi energijo, hkrati pa dopolni lutein.
● Proso, riž, pšenica, oves, rdeči fižol itd.: Tudi ta žita vsebujejo lutein. Zmerno uživanje lahko pomaga dopolniti lutein in druga hranila.
4.rože in rastline
Ognjič in ognjič spadata med rože z relativno visoko vsebnostjo luteina. Vendar pa ti cvetovi niso užitni in se običajno ne uporabljajo kot neposreden vir hrane.
Kakšen je čarobni učineklutein?
● »Ščit pred modro svetlobo« za oči: Ko modra svetloba strelja proti očem kot »nevidni naboji«, lutein pogumno stopi naprej in se postavi pred mrežnico, da absorbira in nevtralizira več kot 90 % modre svetlobe ter tako zaščiti vaš jasen vid.
● »Antioksidativni branilec« celic: Lutein se preobrazi v »lovca« prostih radikalov in se premika med celicami, kjer hitro ujame te nadležne proste radikale in jim prepreči, da bi sprožili »oksidativno nevihto«, s čimer upočasni staranje.
● »Zlati varuh« makule: Lutein, nameščen v predelu makule mrežnice, gradi »zlato obrambno linijo« za vidni center, s čimer zmanjšuje tveganje za očesne bolezni in ohranja vaš pogled bister, ko opazujete svet.
● Telesni »nevidni oklep«: Ne leluteinščiti oči, hkrati pa tiho krepi imunski sistem, uravnava presnovo maščob in celo pravi "ne" rakavim celicam, s čimer zagotavlja vsestransko zaščito za vaše zdravje.
Na katerih poljih jeluteinuporabljeno?
● »Čarobni slikar« v živilski industriji:Luteindrži naravni čopič, ki kruh in pecivo okrasi z privlačnim zlatim odtenkom ter sokove in želeje obarva v svetle barve. Hkrati služi kot »čarobna palica« za prehrano. Ko ga dodamo otroški hrani in prehranskim izdelkom, popolnoma združi okusnost z zdravjem.
● »Varuh zaščite oči« na področju zdravstvenih izdelkov: Preobrazba v »bojevnike zaščite oči« v kapsulah in tabletah,luteinNatančno udari in postavi ščit za vid ljudi, ki prekomerno obremenjujejo oči, in starejših. S svojo »supermočjo« antioksidacije postane »zvezdniški borec« v boju proti staranju.
● »Duh, ki ohranja mladost« v kozmetični industriji: Skrit v kremah za obraz in maskah za obraz,luteindeluje kot spreten čarovnik. Odbija "vsiljivce" prostih radikalov, je odporen na UV-poškodbe, gladi drobne gubice, bledi mozolje ter koži vrača elastičnost in sijaj.
l »Maestro kakovosti« v industriji krme: Ko je dodan krmi,luteinse spremeni v »kakovostnega čarovnika«. Zaradi njega so jajčni rumenjaki bolj zlati, perje pa svetlejše. Poleg tega krepi imunski sistem živali in pomaga rejski industriji doseči visokokakovostne rezultate.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/klepetamo: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Čas objave: 20. avg. 2025