Grapefruit (Citrus paradisi Macfad.) O se fua o le ituaiga Citrus o le aiga Rutaceae ma e lauiloa foi o le pomelo. O lona pa'u e fa'aalia ai le lanu moli po'o le mumu. A matua, o le aano e liu samasama samasama-paʻepaʻe poʻo piniki, vaivai ma sua, ma se tofo faʻafouina ma se faʻailoga o le manogi. O le acidity e fai si malosi, ma o nisi ituaiga e i ai foi se tofo oona ma faʻalavelave. O vine mai fafo e masani lava ona sau mai nofoaga e pei o Aferika i Saute, Isaraelu ma Taiwan o Saina.
O le Pomelo e maualuga le manaʻomia o le vevela. Ole averesi ole vevela ole tausaga ile nofoaga e totō ai e tatau ona sili atu ile 18°C. E mafai ona totō i nofoaga e sili atu i le 60°C le vevela faʻaputu tausaga, ma e mafai ona maua fua lelei pe a oʻo i luga ole 70°C le vevela. Pe a faatusatusa i tipolo, o vine e sili atu ona tetee atu i le malulu ma e mafai ona tatalia tulaga ogaoga o le tau ma le maualalo o le vevela e tusa ma le -10°C. E le mafai ona ola i nofoaga i lalo ole -8°C. O le mea lea, pe a filifilia se nofoaga e totō ai, e tatau i se tasi ona filifili se nofoaga e fetaui lelei le vevela pe faʻaogaina le faʻatoʻaga greenhouse e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o le vevela i lona tuputupu aʻe. I le faʻaopopoga i le iai o manaʻoga faʻapitoa mo le vevela, o le pomelo e malosi le fetuutuunai i isi itu. E le fa'apitoa tele i le palapala, ae e fiafia i le eleele ga'o, loloto, lafulemu e fa'apa'u'u i sina 'a'asa. E le maualuga le manaoga mo timuga. E mafai ona totoina i nofoaga e iai timuga faaletausaga e sili atu i le 1000mm, ma e talafeagai mo tulaga uma o le tau susū ma mago. E mafai foi ona ola ma fua lelei le Pomelo i se siosiomaga susulu.
O le vine e mauoa i meaʻai eseese:
1. Vitamini C: E mauoa le vine i le vaitamini C, lea e fesoasoani e faʻaleleia ai le puipuiga ma puipuia ai le malulu ma isi faʻamaʻi.
2. Antioxidants: Grapefruit o loʻo i ai le tele o antioxidants, e pei o le lycopene ma le beta-carotene, lea e mafai ona tetee atu i faʻamaʻi saoloto.
3. Minerale: O le vine e mauoa i minerale e pei o le potassium, calcium ma le phosphorus, lea e taua tele i le faatumauina o le soifua maloloina o ponaivi ma le gaioiga o le fatu.
4. Maulalo kalori ma alava maualuga: Grapefruit o se fualaau aina e maualalo le kalori ma mauoa i le fiber, e fesoasoani e pulea le mamafa.
O le pauta o le pomelo, o le pauta o le sua o le vine, o le pauta o le fua o le vine, o le pauta o le vine, o le pauta o le sua o le suka. E faia mai le fuala'au e fai ma mea mata ma fa'agaioiina e ala i masini fa'agogo fa'atosina. E faatumauina le tofo muamua o le vine ma o loʻo i ai le tele o vitamini ma vailaʻau. Paʻu, faʻatasi ai ma le suavai lelei, tofo lelei, faigofie ona faʻamavae ma teu. O le pauta o le vine e iai lona tofo mama ma le manogi o le vine, ma e masani ona faʻaaogaina i le gaosiga o meaʻai eseese e faʻafefeteina ma fai ma faʻaopoopoga i meaʻai eseese.
Faʻafesoʻotaʻi: Serena Zhao
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Taimi meli: Aukuso-16-2025