Cilat bimë përmbajnëluteinë?
1.Perime me gjethe jeshile të errëta:
● Spinaq: Çdo 100 gram spinaq përmban afërsisht 7.4 deri në 12 miligramëluteinë, duke e bërë atë një burim të shkëlqyer të luteinës.
● Lakër jeshile: Çdo 100 gramë lakër jeshile përmban afërsisht 11.4 miligramë luteinë, që është një përmbajtje jashtëzakonisht e lartë.
● Lakër jeshile kineze, lakër, brokoli, shparguj, lakër jeshile kineze, koriandër, gjethe selino, qepë të njoma kineze, etj.
2.Yperime dhe fruta të verdha dhe portokalli:
● Kungull: Është një nga ushqimet e pasura meluteinë, dhe luteina në tulin e saj grumbullohet vazhdimisht gjatë procesit të pjekjes.
● Karrota: Ato përmbajnë vitamina të ndryshme dhe luteinë, të cilat ndihmojnë në rregullimin e lodhjes së syve dhe plotësojnë lëndët ushqyese të trupit.
● Mango, kivi, rrush, pjeshkë të verdha, portokalle, mandarina, manushaqe, boronica, pjeshkë, speca, etj.
3.drithëra:
● Misri, veçanërisht misri i verdhë, është i pasur me luteinë.luteinënë kokrrat e misrit i jep misrit një ngjyrë të artë. Konsumi i rregullt mund të sigurojë energji për trupin ndërsa plotëson luteinën.
● Meli, orizi, gruri, tërshëra, fasulet e kuqe, etj.: Këto drithëra përmbajnë gjithashtu luteinë. Konsumi i moderuar mund të ndihmojë në plotësimin e luteinës dhe lëndëve të tjera ushqyese.
4.lule dhe bimë
Kalendula dhe kungulli janë të dyja ndër lulet me përmbajtje relativisht të lartë të luteinës. Megjithatë, këto lule nuk janë të ngrënshme dhe zakonisht nuk përdoren si burime të drejtpërdrejta ushqimore.
Cili është efekti magjik iluteinë?
● “Mburoja e Dritës Blu” për Sytë: Kur drita blu qëllon drejt syve si “plumba të padukshëm”, luteina ecën përpara me guxim, duke qëndruar përpara retinës për të thithur dhe neutralizuar mbi 90% të dritës blu, duke mbrojtur shikimin tuaj të qartë.
● “Mbrojtësi Antioksidant” i Qelizave: Duke u transformuar në një “gjahtar” të radikaleve të lira, luteina lëviz midis qelizave, duke kapur shpejt këto radikale të lira problematike dhe duke i parandaluar ato të shkaktojnë një “stuhi oksidative”, duke ngadalësuar kështu ritmin e plakjes.
● “Roja e Artë” e Makulës: E vendosur në zonën e makulës së retinës, luteina ndërton një “vijë të artë mbrojtjeje” për qendrën vizuale, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të syve dhe duke e mbajtur shikimin tuaj të ndritshëm ndërsa vëzhgoni botën.
● “Armatura e Padukshme” e Trupit: Jo vetëm qëluteinëmbron sytë, por gjithashtu rrit në heshtje imunitetin, rregullon metabolizmin e yndyrës dhe madje u thotë "jo" qelizave kancerogjene, duke ofruar mbrojtje të gjithanshme për shëndetin tuaj.
Në cilat fusha ështëluteinëaplikuar?
● “Piktori Magjik” në Industrinë Ushqimore:LuteinëMban një furçë natyrale, duke zbukuruar bukën dhe ëmbëlsirat me një nuancë të artë joshëse dhe duke ngjyrosur lëngjet dhe peltetë me ngjyra të ndezura. Ndërkohë, shërben si një "shkop magjik" ushqyes. Kur shtohet në ushqimin për foshnje dhe produktet ushqyese, përzien në mënyrë të përkryer shijen e mirë me shëndetin.
● “Mbrojtësi i Mbrojtjes së Syve” në Fushën e Produkteve Shëndetësore: Transformimi në “luftëtarë të mbrojtjes së syve” brenda kapsulave dhe tabletave,luteinëgodet me saktësi, duke ngritur një mburojë për shikimin e njerëzve që i përdorin shumë sytë dhe të moshuarve. Me "superfuqinë" e tij antioksiduese, bëhet një "luftëtar yll" në arenën kundër plakjes.
● “Shpirti që ruan të rinjtë” në industrinë e kozmetikës: I fshehur në kremrat dhe maskat e fytyrës,luteinëVepron si një sprite i shkathët. Ai largon "pushtuesit" e radikaleve të lira, i reziston dëmtimit nga rrezet UV, zbut linjat e holla, zbeh njollat dhe rikthen elasticitetin dhe shkëlqimin e lëkurës.
l “Maestro i Cilësisë” në Industrinë e Ushqimit për Ushqim: Pasi shtohet në ushqimin për kafshë,luteinëtransformohet në një “magjistar cilësie”. I bën të verdhat e vezëve më të arta dhe pendët më të ndritshme. Përveç kësaj, rrit imunitetin e kafshëve, duke ndihmuar industrinë e mbarështimit të arrijë rezultate me cilësi të lartë.
Kontakti: Judy Guo
WhatsApp/ne bisedojmë: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Koha e postimit: 20 gusht 2025