Vilka växter innehållerlutein?
1.Mörkgröna bladgrönsaker:
● Spenat: Varje 100 gram spenat innehåller cirka 7,4 till 12 milligramlutein, vilket gör den till en utmärkt källa till lutein.
● Grönkål: Varje 100 gram grönkål innehåller cirka 11,4 milligram lutein, vilket är en extremt hög halt.
● Kinesisk grönkål, kål, broccoli, sparris, kinesisk grönkål, koriander, selleriblad, kinesisk gräslök etc.
2.Ygula och orangea grönsaker och frukter:
● Pumpa: Det är ett av de livsmedel som är rika pålutein, och luteinet i dess kött ackumuleras kontinuerligt under mognadsprocessen.
● Morötter: De innehåller olika vitaminer och lutein, vilket hjälper till att reglera ögontrötthet och kompletterar kroppens näringsämnen.
● Mango, kiwi, vindruvor, gula persikor, apelsiner, mandariner, mullbär, blåbär, persikor, paprika etc.
3.spannmål:
● Majs, särskilt gul majs, är rik på lutein.luteini majskorn ger majsen en gyllene färg. Regelbunden konsumtion kan ge kroppen energi samtidigt som den tillsätter lutein.
● Hirs, ris, vete, havre, röda bönor etc.: Dessa spannmål innehåller också lutein. Måttlig konsumtion kan bidra till att komplettera lutein och andra näringsämnen.
4.blommor och växter
Ringblomma och ringblomma är båda bland blommorna med relativt hög luteinhalt. Dessa blommor är dock inte ätbara och används vanligtvis inte som direkta födokällor.
Vad är den magiska effekten avlutein?
● ”Blåljusskölden” för ögonen: När blått ljus skjuter mot ögonen som ”osynliga kulor” träder lutein tappert fram och står framför näthinnan för att absorbera och neutralisera över 90 % av det blå ljuset och skydda din klara syn.
● Cellernas ”antioxidantförsvarare”: Lutein förvandlas till en ”jägare” av fria radikaler och färdas mellan cellerna. Det fångar snabbt upp dessa besvärliga fria radikaler och förhindrar dem från att utlösa en ”oxidativ storm”, vilket saktar ner åldrandets takt.
● Makulas ”gyllene väktare”: Lutein, som är placerat i makulaområdet på näthinnan, bygger en ”gyllene försvarslinje” för syncentret, vilket minskar risken för ögonsjukdomar och håller din blick klar när du betraktar världen.
● Kroppens ”osynliga rustning”: Inte bara görluteinskyddar ögonen, men den stärker också tyst immuniteten, reglerar fettmetabolismen och säger till och med "nej" till cancerceller, vilket ger ett heltäckande skydd för din hälsa.
I vilka fält ärluteintillämpad?
● Den "magiska målaren" inom livsmedelsindustrin:Luteinhåller en naturlig pensel, pryder bröd och bakverk med en lockande gyllene nyans och tonar safter och geléer i ljusa färger. Samtidigt fungerar den som en "trollstav" av näring. När den tillsätts i barnmat och näringsprodukter blandar den perfekt läckerhet med hälsa.
● ”Ögonskyddsväktaren” inom hälsoproduktområdet: Förvandlas till ”ögonskyddskrigare” i kapslar och tabletter,luteinslår till precist och skyddar synen hos personer som överanstränger sina ögon och äldre. Med sin "superkraft" av antioxidation blir den en "stjärnkämpe" inom anti-aging-arenan.
● Den "ungdomsbevarande spriten" i kosmetikaindustrin: Dold i ansiktskrämer och ansiktsmasker,luteinfungerar som en smidig sprite. Den stöter bort "inkräktare" av fria radikaler, motstår UV-skador, slätar ut fina linjer, bleknar finnar och återställer hudens elasticitet och lyster.
l ”Kvalitetsmästaren” inom foderindustrin: När den väl tillsatts i foder,luteinförvandlas till en "kvalitetsmackare". Den gör äggulorna gyllene och fjädrarna ljusare. Dessutom stärker den djurens immunitet, vilket hjälper avelsindustrin att uppnå högkvalitativa resultat.
Kontakt: Judy Guo
WhatsApp/vi chattar: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Publiceringstid: 20 augusti 2025