மஞ்சள் தூளின் நன்மைகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் நுகர்வு முறைகள் என்ன?

மஞ்சள் தூளின் நன்மைகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் நுகர்வு முறைகள் என்ன?

மஞ்சள் தூள் மஞ்சள் செடியின் வேர்கள் மற்றும் தண்டுகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. மஞ்சள் தூளின் நன்மைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் பொதுவாக அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள், அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள், செரிமானத்தை ஊக்குவித்தல், மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரித்தல் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். நுகர்வு முறைகளில் காப்ஸ்யூல்கள் எடுப்பது, வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைப்பது, பானங்கள் தயாரிப்பது, சுவையூட்டும் மாற்றாகப் பயன்படுத்துவது மற்றும் சூப்களில் சேர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும். பயன்பாட்டின் போது ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. விரிவான பகுப்பாய்வு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:

Ⅰ.செயல்பாடுகள் மற்றும் விளைவுகள்

1. ஆக்ஸிஜனேற்றி

மஞ்சள் பொடியில் உள்ள குர்குமின், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கும், செல்கள் மீதான ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், செல்லுலார் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

2. அழற்சி எதிர்ப்பு

குர்குமின் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது, இது நாள்பட்ட அழற்சி எதிர்வினைகளைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும். இது கீல்வாதம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு வீக்கம் போன்ற பல்வேறு அழற்சி நிலைகளுக்கு துணை சிகிச்சை நன்மைகளையும் வழங்குகிறது.

3. செரிமானத்தை ஊக்குவித்தல்

மஞ்சள் தூள் பித்த சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது கொழுப்பு செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்கு உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் அஜீரணத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது. கூடுதலாக, மஞ்சள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற பிரச்சினைகளைப் போக்குவதன் மூலமும் குடல் தாவரங்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. 4. மூளை ஆரோக்கியம்

குர்குமின் மூளையில் இருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணிகளின் (BDNF) உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, நரம்பியல் வளர்ச்சி மற்றும் இணைப்பை எளிதாக்குகிறது, இது நினைவாற்றல் தக்கவைப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், அல்சைமர் நோய் போன்ற நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் நோய்களைத் தடுப்பதில் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

5. இதய ஆரோக்கியம்

குர்குமின், கொலஸ்ட்ரால் ஆக்சிஜனேற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், இரத்த நாளங்களின் எண்டோடெலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது; பிளேட்லெட் திரட்டலைத் தடுக்கிறது; வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கிறது; வாஸ்குலர் ஒருமைப்பாட்டைப் பராமரித்தல்; இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல்; அத்துடன் தமனி தடிப்பு மற்றும் இதயம் தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்கிறது.

தொடர்புக்கு: செரீனா ஜாவோ

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com