ஆண்கள் மக்காவை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?

மக்கா உடல் வலிமையை மேம்படுத்துதல், பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், சோர்வை நீக்குதல், நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் போன்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. மக்கா என்பது தென் அமெரிக்காவில் உள்ள ஆண்டிஸ் மலைகளுக்கு சொந்தமான ஒரு சிலுவை தாவரமாகும். இதன் வேர்கள் மற்றும் தண்டுகள் பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகளால் நிறைந்துள்ளன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் உடல் நிலையை மேம்படுத்தவும் உடலியல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

1. உடல் வலிமையை அதிகரிக்கவும்
மக்காவில் புரதம், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் சோர்வைப் போக்க உதவும். அதன் தனித்துவமான மெக்கரீன் மற்றும் மெக்கமைடு உடலில் ATP தொகுப்பைத் தூண்டும், தசை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வெடிக்கும் சக்தியை அதிகரிக்கும், மேலும் உடல் உழைப்பாளிகள் அல்லது விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் மிதமாகச் சாப்பிட ஏற்றது. இரைப்பை குடல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க உலர்ந்த பொருட்களின் தினசரி உட்கொள்ளல் 5 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

2. பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
மக்கா, ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-கோனாடல் அச்சை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சுரப்பை ஊக்குவிக்க முடியும், இதன் மூலம் ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை செயல்பாடு மற்றும் விந்தணு தரத்தை மேம்படுத்த முடியும். பெண்களுக்கு, இது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை சமநிலைப்படுத்தவும், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவுகிறது. மக்கா சாறு பொதுவாக லேசான பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சையில் உதவ மருத்துவ நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கடுமையான நிகழ்வுகளை மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைக்க வேண்டும்.

3. சோர்வைப் போக்கும்
மக்காவில் உள்ள பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் ஸ்டெரால்கள் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைத்து மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் துணை சுகாதார நிலைமைகளைப் போக்கலாம். அதன் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகள் உடல் சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்களைச் சமாளிக்கவும், நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகளின் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் மன நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும். மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளுக்கு 2 முதல் 3 மாதங்கள் வரை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. நாளமில்லா சுரப்பியை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்
மக்காவில் உள்ள குளுக்கோசினோலேட்ஸ் வழித்தோன்றல்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டை இருதரப்பு ரீதியாக ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இரண்டிலும் துணை மேம்பாட்டு விளைவை ஏற்படுத்தும். இதன் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பொருட்கள் பெண்களில் மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களை சீராக மாற்றும், ஆனால் தைராய்டு நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

5. ஆக்ஸிஜனேற்றி
மக்காவில் உள்ள பாலிஃபீனாலிக் சேர்மங்கள் மற்றும் குளுக்கோசினோலேட்டுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு பொதுவான காய்கறிகளை விட உயர்ந்தது. நீண்ட கால பயன்பாடு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த சேதத்தைக் குறைக்கும், செல்லுலார் வயதானதை தாமதப்படுத்தும் மற்றும் இருதய நோய்கள் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளைத் தடுப்பதில் சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

மக்கா ஒரு செயல்பாட்டு உணவு. உறைந்த உலர்ந்த பொடி அல்லது வழக்கமான சேனல்களில் இருந்து தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதை மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இதை தினசரி நுகர்வுக்கு மில்க் ஷேக்குகள் அல்லது கஞ்சியில் சேர்க்கலாம், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 கிராம் வரை பொருத்தமானது. சிறப்பு உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் லேசான தலைவலி அல்லது இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு இது முரணாக உள்ளது. பயன்பாட்டு காலத்தில், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் அளவு மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க வேண்டும். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான ஓய்வுடன் இணைந்தால் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.

தொடர்புக்கு: செரீனா ஜாவோ
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com