ผงฟักทองเป็นผงที่ทำจากฟักทองเป็นวัตถุดิบหลัก ผงฟักทองไม่เพียงแต่ช่วยดับความหิวเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย ซึ่งมีผลในการปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการหิว
ประสิทธิภาพและผลการรักษา
ผงฟักทองมีฤทธิ์ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการหิว
★การปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหาร: ผงฟักทองมีเพกตินที่มีคุณสมบัติในการดูดซึม ช่วยปกป้องเยื่อบุทางเดินอาหารจากการกระตุ้น ส่งเสริมการหลั่งน้ำดี เสริมสร้างการบีบตัวของระบบทางเดินอาหาร ช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย
★ บรรเทาความหิว: ผงฟักทองมีน้ำตาลและแป้งสูง มีแคลอรีสูง ช่วยบรรเทาความหิวได้ รับประทานผงฟักทองเพื่อบรรเทาความหิวหลังออกกำลังกาย
คุณค่าทางโภชนาการ
ผงฟักทองผงฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินและเพคติน เพคตินดูดซึมได้ดี ช่วยปกป้องเยื่อบุทางเดินอาหารจากการกระตุ้น ส่งเสริมการหลั่งน้ำดี เสริมสร้างการบีบตัวของลำไส้ และช่วยย่อยอาหาร ผงฟักทองอุดมไปด้วยโคบอลต์ ซึ่งสามารถกระตุ้นการเผาผลาญอาหารของมนุษย์ ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือด และมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์วิตามินบี 12 ในร่างกายมนุษย์ และเป็นธาตุที่จำเป็นต่อเซลล์เกาะเล็ก ๆ ของมนุษย์ นอกจากนี้ ผงฟักทองยังมีกรดอะมิโนหลายชนิดที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ เช่น ไลซีน ลิวซีน ไอโซลิวซีน ฟีนิลอะลานีน ทรีโอนีน และอื่นๆ
ประชากรที่เหมาะสม
สามารถทานได้กับคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาท้องไส้ปั่นป่วนและหิวบ่อย
ประชากรทั่วไป:
ผงฟักทองเป็นอาหารทั่วไปที่คนส่วนใหญ่สามารถรับประทานได้
● ผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระเพาะอาหาร: ผงฟักทองมีเพกตินที่มีคุณสมบัติในการดูดซึม ช่วยปกป้องเยื่อบุทางเดินอาหารจากการระคายเคือง ผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระเพาะอาหารหลังจากรับประทานผงฟักทองสามารถบรรเทาอาการไม่สบายท้องได้
●คนหิว: ผงฟักทองมีน้ำตาลสูง แคลอรีสูง ช่วยบรรเทาความหิวได้ คนหิวสามารถบรรเทาความหิวได้อย่างรวดเร็วด้วยการรับประทานผงฟักทอง
กลุ่มต้องห้าม
ผู้ที่แพ้ฟักทองไม่ควรรับประทาน และผู้ป่วยเบาหวานควรรับประทานด้วยความระมัดระวัง
●ผู้ที่แพ้ฟักทอง: ผู้ที่แพ้ฟักทองห้ามรับประทานผงฟักทองเพื่อไม่ให้เกิดการแพ้
●ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรทานผงฟักทองให้น้อยลง กินเพียงเล็กน้อยเพื่อตอบสนองความอยาก หากเช่นเดียวกับคนอื่นๆ อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้
รับประทานอาหารแต่พอดีตามความชอบส่วนบุคคล
ชื่อ:เซเรน่า
Email:export3@xarainbow.com
เวลาโพสต์: 5 ธ.ค. 2567