ผงมะเขือเทศมีประโยชน์อะไรบ้าง?

ผงมะเขือเทศสกัดจากมะเขือเทศสดที่ผ่านการอบแห้ง เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร อุดมไปด้วยวิตามินซีและแร่ธาตุที่จำเป็น แต่มีแคลอรีและไขมันต่ำ ผงมะเขือเทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อาทิ สรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงระบบย่อยอาหาร บำรุงผิวพรรณ และช่วยควบคุมน้ำหนัก

1. สารต้านอนุมูลอิสระ

ผงมะเขือเทศมีไลโคปีนในระดับสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากออกซิเดชัน

2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ผงมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซี มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคทั่วไป เช่น โรคหวัด

3. ส่งเสริมการย่อยอาหาร

ใยอาหารที่มีอยู่ในผงมะเขือเทศช่วยการบีบตัวของลำไส้ อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

4. ปรับปรุงสุขภาพผิว

วิตามินเอและซีที่พบในผงมะเขือเทศมีส่วนช่วยรักษาสุขภาพผิวโดยลดริ้วรอยและรอยหมองคล้ำพร้อมทั้งเพิ่มความเรียบเนียนและความยืดหยุ่น

5. ช่วยลดน้ำหนัก

เนื่องจากผงมะเขือเทศมีปริมาณแคลอรี่ต่ำรวมกับไฟเบอร์ในปริมาณสูง จึงทำให้รู้สึกอิ่มได้ จึงช่วยลดการบริโภคแคลอรี่โดยรวม ซึ่งอาจช่วยควบคุมน้ำหนักได้ในระดับหนึ่ง

เมื่อเลือกผงมะเขือเทศ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเติมแต่งและทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด นอกจากนี้ การบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่สมดุลควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ติดต่อ: เซเรน่า จ้าว

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com