Käşir tozy beta-karotine, iýmit süýümine we dürli minerallara baý. Onuň esasy wezipeleri gözüň görüşini gowulaşdyrmak, immuniteti ýokarlandyrmak, antioksidasiýa, iýmit siňdirişini ýokarlandyrmak we gan lipidlerini kadalaşdyrmak ýaly zatlary öz içine alýar. Onuň hereket mehanizmi, ýokumly komponentleriň biologiki işjeňligi bilen ýakyndan baglanyşyklydyr.
1. Görüşi gowulandyrmak
Käşir tozyndaky beta-karotini bedende A witamine öwrüp bolýar we retinada fotosensiw madda bolan rodopsin üçin möhüm çig maldyr. A witaminiň uzak wagtlap ýetmezçiligi gijeki körlige ýa-da gözüň guramagyna sebäp bolup biler. Käşir poroşokynyň ýerlikli goşulmagy adaty garaňky görüş funksiýasyny saklamaga we göz ýadawlygyny aýyrmaga kömek edip biler. Talyplar ýa-da ofis işgärleri ýaly gözlerini ýygy-ýygydan ulanýan adamlar üçin gözüň kömekçi görnüşi hökmünde ulanylyp bilner.
2. Immuniteti güýçlendiriň
Beta-karotin lenfositleriň köpelmegine we antikorlaryň öndürilmegine kömek edip biler we makrofaglaryň fagositiki ukybyny ýokarlandyryp biler. A witamini, şeýle hem adam immunitetini goramagyň birinji setirini emele getirip, dem alyş we iýmit siňdiriş ulgamlarynyň gyjyndyrmalarynyň bitewiligini saklamaga gatnaşýar. Epidemiologiki gözlegler beta-karotini öz içine alýan iýmitleriň ortaça kabul edilmegi, esasanam çagalar we garrylar üçin dem alyş ýollarynyň ýokançlyklaryny azaldyp biljekdigini görkezdi.
3. Antioksidant
Käşir tozyndaky karotinoidler güýçli peseldiji häsiýetlere eýedir we lipidleriň peroksidasiýa zynjyrynyň reaksiýasynyň öňüni alyp, erkin radikallary gönüden-göni ýok edip biler. Antioksidant kuwwaty E witaminiň 50 essesidir, bu bolsa oksidleýji stres sebäpli DNK-nyň zeperini azaldyp we öýjükli garramagy gijikdirip biler. In vitro synaglary käşir ekstraktynyň malondialdegid ýaly oksidleýji zeper bellikleriniň derejesini ep-esli azaldyp biljekdigini tassyklady.
4. Iýmit siňdirişe kömek ediň
Her 100 gram käşir poroşokynda ereýän pektin we eräp bilmeýän sellýuloza ýaly takmynan 3 gram iýmit süýümi bar. Öňküsi zaýalary ýumşadyp, probiotikleriň köpelmegine kömek edip biler, ikinjisi bolsa içege peristaltikasynyň boşalmagyny çaltlaşdyrýar. Funksiýa içegesi ýa-da gaharjaň içege sindromy bolan näsaglar üçin her gün 10-15 gram käşir tozy iýmek garyn boşlugynyň alamatlaryny ýeňilleşdirip biler, ýöne süýümiň siňdirilmegi we çişmegi sebäpli ýüze çykýan oňaýsyzlyklardan ýeterlik mukdarda suw içmeli.
3. Gan lipidlerini kadalaşdyrmak
Käşir tozyndaky pektin düzümi, öt kislotalary bilen birleşip, holesteriniň alyş-çalşyna we çykmagyna kömek edip biler. Haýwan synaglary, ýokary ýagly iýmitdäki syçanlar 8 hepdäniň dowamynda käşir tozy bilen doldurylandan soň, olaryň umumy holesterini we pes dykyzlykly lipoprotein derejesini takmynan 15% azalandygyny görkezdi. Ildumşak dislipidemi bolan adamlar üçin käşir poroşokyny süle, gödek däne we ş.m. bilen iýmitleniş hökmünde goşmak maslahat berilýär.
Habarlaşmak üçin: SerenaZhao
WhatsAppWeCşlýapa: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Iş wagty: Iýul-29-2025