Psilli gabygy tozy

1.Psilli gabygy tozy näme üçin?

Ösümligiň tohumlaryndan (Plantago ovata) alnan psilli gabygy tozy, ereýän süýüme baý bolany üçin köplenç iýmit goşundysy hökmünde ulanylýar. Ine, onuň esasy ulanylyşy:

1. Iýmit siňdiriş saglygy: Psilli köplenç iç gatamagyny aýyrmak üçin ulanylýar, sebäbi köp mukdarda tabura goşýar we içegäniň kadaly hereketine kömek edýär. Şeýle hem içege içindäki artykmaç suwy siňdirip, içgeçmä garşy göreşmäge kömek edýär.

2. Heartürek saglygy: Psilliumda ereýän süýüm holesteriniň derejesini peseltmäge kömek edýär we şeýlelik bilen ýürek keselleriniň döremek howpuny azaldýar. Öt kislotalary bilen baglanyşdyrmak we olaryň çykmagyny ýokarlandyrmak arkaly işleýär, bu bedeni holesterini köp öt kislotalary öndürmek üçin ulanmaga höweslendirýär.

3. Agramy dolandyrmak: Psillium dolylyk duýgusyny ösdürip biler we sagdyn iýmitlenmek bilen işdäňi dolandyrmaga we horlanmaga kömek edip biler.

4.

5. Içegäniň saglygy: Psiliniň yzygiderli ulanylmagy içegäniň umumy saglygyna peýdaly bolup, aşgazan-içege keselleriniň howpuny azaldyp biler.

Psilli gabygy tozy, adatça suw ýa-da beýleki suwuklyklar bilen garylýar, şonuň üçin iýmit siňdiriş meseleleriniň öňüni almak üçin köp suwuklyk içiň. Islendik goşundyda bolşy ýaly, esasanam saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da derman içýän bolsaňyz, psilium gabygy tozy başlamazdan ozal saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutmak maslahat berilýär.

2.Psilli gabygynyň erbet tarapy näme?

Psilli gabygy tozy birnäçe saglyga peýdaly bolsa-da, käbir zyýanly taraplary we zyýanly täsirleri hem bar:

1. Aşgazan-içege meseleleri: Käbir adamlar, esasanam köp mukdarda psilli gaby iýse ýa-da ýeterlik suw içmese, çişmek, gaz, dykylmak ýa-da içgeçme bolup biler. Iýmit siňdiriş ulgamyňyzy sazlamak üçin süýümi kabul etmegi kem-kemden köpeltmek möhümdir.

2. Suwsuzlyk: Psillium suwy siňdirýär, şonuň üçin ýeterlik suwuklyk iýmeseňiz, suwsuzlanmagyna ýa-da iç gatamagynyň erbetleşmegine sebäp bolup biler.

3.

4. Neşe serişdeleriniň päsgelçiligi: Psillium käbir dermanlaryň siňdirilmegine täsir edip biler. Şol bir wagtyň özünde dermanlaryň netijeliligini peseldip biler. Şonuň üçin psilli kabul edilende azyndan 1-2 sagat aralykda beýleki dermanlary kabul etmek maslahat berilýär.

5. Boýamak howpy: Psilli gabygyň tozy ýeterlik suwuklyk bilen garylmasa ýa-da gury görnüşde kabul edilse, çişip, bogulmagyna sebäp bolup biler. Elmydama köp suw alyň.

6. Hemmeler üçin amatly däl: Belli bir aşgazan-içege ýagdaýy bolan adamlar (içegäniň päsgelçiligi ýa-da berkligi ýaly), saglygy goraýyş hünärmeni maslahat bermese, psili kabul etmekden saklanmalydyrlar.

Islendik goşundyda bolşy ýaly, esasanam saglyk ýagdaýy bolan ýa-da derman içýänler üçin psilli gabygyny kabul etmezden ozal saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşmak möhümdir.

3.Psilium gabygyny her gün içmek dogrymy?

Hawa, psilli gabygy, köplenç iýmit süýümi goşundysy hökmünde gündelik kabul etmek üçin howpsuz hasaplanýar. Köp adamlar iýmit siňdiriş saglygyny goldamak, holesteriniň derejesini dolandyrmak we içegäniň yzygiderli hereketini goldamak üçin gündelik işine goşýarlar. Şeýle-de bolsa, käbir möhüm pikirler bar:

1. Haýal başlaň: Psilli gabygyny ilkinji gezek alýan bolsaňyz, az dozadan başlamak, iýmit siňdiriş ulgamyňyzyň sazlanmagy üçin dozany kem-kemden köpeltmek maslahat berilýär.

2. Gidratly boluň: Psillium suwy siňdirýändigi sebäpli, suwsuzlygyň öňüni almak we süýümiň netijeli işlemegini üpjün etmek üçin günüň dowamynda köp suw içmek möhümdir.

3. Bedeniňiziň reaksiýalaryna gözegçilik ediň: Bedeniňiziň reaksiýalaryna üns beriň. Şişirmek, gaz ýa-da içege endikleriniň üýtgemegi ýaly haýsydyr bir oňaýsyz täsirleri başdan geçirýän bolsaňyz, dozany ýa-da ulanmagyň ýygylygyny sazlamak zerur bolup biler.

4. Saglygy goraýyş hünärmeni bilen maslahatlaşyň: Saglyk şertleriňiz bar bolsa, göwreli bolsaňyz ýa-da derman içýän bolsaňyz, psilium gabygyny gündelik işiňiziň bir bölegi etmezden ozal saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutuň.

Gysgaça aýtsak, her gün psilli gabygy kabul etmek köp adam üçin peýdaly bolup biler, ýöne seresap bolmak we ýeterlik suw içmek möhümdir.

4. Psilli gabygy göwrelilik üçin howpsuzmy?

Psilli gabygy, adatça kabul edilende göwreli aýallar bilen birlikde köp adam üçin howpsuz hasaplanýar. Şeýle-de bolsa, ýatda saklamaly birnäçe zat bar:

1. Saglygy goraýyş üpjünçisi bilen maslahatlaşyň: Göwreli aýallar, täze goşundylar, şol sanda psilli gabygy başlamazdan ozal öz saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşmalydyrlar. Aýry-aýry saglyk zerurlyklaryňyza we ýagdaýlaryňyza baglylykda şahsylaşdyrylan maslahat berip bilerler.

2. Iýmit siňdiriş saglygy: Psilli gormonal üýtgemeler we ulalýan ýatgynyň içege edýän basyşy sebäpli göwrelilik döwründe ýüze çykýan iç keselini aýyrmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, iýmit siňdiriş oňaýsyzlygynyň öňüni almak üçin psilli kabul edilende köp suw içmek möhümdir.

3. Orta doza: Psilli tebigy süýüm goşundysy bolsa-da, dogry kabul etmek möhümdir. Süýümi aşa köp kabul etmek aşgazan-içege meselelerine sebäp bolup biler, şonuň üçin maslahat berilýän dozany ýerine ýetiriň.

4. Gidrat: Psilli kabul edýänler ýaly, göwreli aýallar süýümiň netijeli işlemegine we suwsuzlanmagynyň öňüni almak üçin ýeterlik suw içmeli.

Gysgaça aýtsak, göwrelilik döwründe psilium gabygyny almak ygtybarly, ýöne şahsy görkezme almak üçin saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmak möhümdir.

Eger gyzyklanýan bolsaňyzönümimizýa-da synap görmek üçin nusgalar gerek, islän wagtyňyz meniň bilen habarlaşmakdan çekinmäň.
Email:sales2@xarainbow.com

Jübi telefony: 0086 157 6920 4175 (WhatsApp)

Faks: 0086-29-8111 6693