Zerdejik poroşokynyň peýdalary, wezipeleri we sarp ediş usullary haýsylar?
Zerdeçal tozy, zerdejik ösümliginiň köklerinden we baldaklaryndan alynýar. Zerdeçal poroşokynyň peýdalary we wezipeleri, adatça, antioksidant häsiýetlerini, çişmä garşy täsirleri, iýmit siňdirişini ýokarlandyrmak, beýniniň saglygyny goldamak we ýürek saglygyny ýokarlandyrmak ýaly zatlary öz içine alýar. Sarp ediş usullary kapsulalary almagy, ýyly suwda eritmegi, içgileri taýýarlamagy, tagamly ornuny ulanmagy we çorbalara goşmagy öz içine alýar. Ulanylanda haýsydyr bir näsazlyk ýüze çyksa, derrew lukmançylyk kömegi maslahat berilýär. Jikme-jik derňew aşakda berilýär:
Funksiýalar we täsirler
1. Antioksidant
Zerdejik poroşokynda bar bolan curkumin erkin radikallary zyýansyzlandyrmak, öýjüklere oksidleýji stresleri azaltmak, öýjükli zeperlerden goramak we garramagy haýallatmak ukybyna eýedir.
2.Anti-çişiriji
Curcumin, dowamly çişme seslenmelerini ýeňilleşdirmek bilen, çişiriji araçylaryň önümçiligini saklap bilýän güýçli çişmä garşy serişde bolup hyzmat edýär. Şeýle hem artrit we iýmit siňdiriş ulgamynyň çişmegi ýaly dürli çişme ýagdaýlary üçin kömekçi bejeriş peýdalaryny hödürleýär.
3. Iýmit siňdiriş
Zerdeçal tozy, iýmit siňdiriş bilen baglanyşykly alamatlary aýyrmak bilen ýagyň siňmegine we siňmegine kömek edýän öt sekresiýasyny stimulirleýär. Mundan başga-da, zerdejik, içegäniň saglygyny gowulaşdyrmak we çişmek we aşgazan rahatsyzlygy ýaly meseleleri ýeňilleşdirmek arkaly içegäniň ösümlik dünýäsini deňleşdirmäge kömek edýär. 4. Beýni saglygy
Curcumin, beýniniň emele gelen neýrotrofiki faktorlarynyň (BDNF) öndürilmegine kömek edýär, ýadyň saklanmagyny we aň-bilim işini güýçlendirýän neýronal ösüşi we baglanyşygy ýeňilleşdirýär. Mundan başga-da, Alsgeýmer keseli ýaly newrodegeneratiw keselleriň öňüni almakda rol oýnap biler.
5. Heartürek saglygy
Curcumin, holesteriniň okislenmesini azaltmak arkaly damar endotel funksiýasynyň gowulaşmagyna goşant goşýar; trombositleriň birleşmegini saklamak; damar damarlaryny ösdürmek; damar bitewiligini saklamak; ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini peseltmek; şeýle hem arteriosklerozyň we ýürek bilen baglanyşykly keselleriň öňüni alýar.
Habarlaşmak üçin: Serena Zhao
WhatsApp & WeChat: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Iş wagty: Awgust-20-2025