Garcinia kambogia ekstrakty, Günorta-Gündogar Aziýada doglan Garcinia kambogia agajynyň miwesinden alnan. Esasanam horlanmak üçin iýmit goşundysy hökmünde meşhurdyr. Garcinia kambogiýasynyň esasy işjeň düzümi, dürli potensial peýdalary bar öýdülýän gidroksitsitrik kislotadyr (HCA):
Agramy ýitirmek: HCA uglewodlaryň ýaga öwrülmeginde möhüm rol oýnaýan sitrat lýaza atly fermenti saklar öýdülýär. Bu fermenti blokirlemek bilen, HCA ýagyň saklanmagyny azaltmaga we horlanmaga kömek edip biler.
Işdäňi basýar: Käbir gözlegler garcinia kambogiýanyň işdäni azaltmaga kömek edip biljekdigini we şeýlelik bilen kaloriýa kabul edilmegini azaldyp biljekdigini görkezdi. Bu täsir beýnimizdäki serotoniniň derejesiniň ýokarlanmagy bilen bolup biler, bu keýpiňi gowulaşdyrýar we işdäňi peseldýär.
Metabolizmi gowulandyrýar: Garcinia kambogiýanyň metabolik tizligiňizi ýokarlandyryp biljekdiginiň käbir subutnamalary bar, ýöne bu täsiriň derejesi adama görä üýtgeýär.
Ganyň şekerini kadalaşdyrmak: Käbir gözlegler, garcinia kambogiýanyň insuline duýgurlygyny ýokarlandyrmaga we gandaky şeker derejesini kadalaşdyryp biljekdigini görkezdi, bu süýji keseli ýa-da metabolik sindromly adamlar üçin peýdaly bolup biler.
Käbir gözlegler garcinia kambogiýanyň horlanmagyna we işdäňi dolandyrmaga oňyn täsir edip biljekdigini öňe sürse-de, netijeler biri-birine gabat gelmeýär we ähli gözlegler bu talaplary goldamaýar. Mundan başga-da, ekstraktyň täsiri diýeta, maşk we umumy saglyk ýaly aýratyn faktorlara baglylykda üýtgäp biler.
Täze goşundy başlamazdan ozal saglygy goraýyş hünärmeni bilen maslahatlaşmak möhümdir, esasanam horlanmak üçin goşundy, sebäbi zyýanly täsirleri bolup biler we beýleki dermanlar bilen täsirleşip biler.
Garcinia bilen näçe agram ýitirip bilersiňiz?
Garcinia Kambogia ekstraktyny ulanmakdan horlanmak netijeleri adamdan üýtgeýär we iýmitlenmek, maşk etmek, metabolizm we umumy ýaşaýyş durmuşy ýaly dürli faktorlara baglydyr. Käbir gözlegler, sagdyn iýmitlenmek we maşk ediş tertibi bilen utgaşanda, birnäçe hepdeden birnäçe aýyň dowamynda 1-3 funt (takmynan 4,5-1 kg) agramyň azalýandygyny habar berýär.
Şeýle-de bolsa, garcinia kambogiýanyň horlanmak täsirleriniň ylmy jemgyýetde jedelli bolup galýandygyny bellemelidiris, käbir gözlegler plasebo bilen deňeşdirilende az ýa-da ep-esli derejede horlanmak täsirini görkezýär.
Garcinia kambogia-ny horlanmak üçin kömek hökmünde hasaplaýanlar üçin, özbaşdak çözgüt däl-de, deňagramly iýmitlenmek we yzygiderli maşk etmek üçin goşundy hökmünde kabul etmek möhümdir. Goşmaça goşundy başlamazdan ozal, onuň howpsuzlygyny we şahsy saglyk zerurlyklaryna laýyklygyny üpjün etmek üçin saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutmak iň gowusydyr.
Garcinia kambogiýanyň zyýanly täsirleri näme?
Garcinia kambogia, adatça degişli dozalarda kabul edilende köp adam üçin howpsuz hasaplanýar, ýöne käbir adamlarda zyýanly täsirleri döredip biler. Adaty zyýanlar aşakdakylary öz içine alyp biler:
Aşgazan-içege meseleleri: Käbir ulanyjylar ýürek bulanma, içgeçme, aşgazan agyrylary we çişme ýaly iýmit siňdiriş meselelerini habar berýärler.
Kellagyry: Serotoniniň derejesiniň üýtgemegi ýa-da beýleki faktorlar sebäpli kelle agyry bolup biler.
Baş aýlanmagy: Käbir adamlarda baş aýlanmagy ýa-da ýeňilleşmek bolup biler.
Gury agz: Käbir ulanyjylar tarapyndan agzyň gury bolmagy duýulýar.
Igueadawlyk: Garcinia kambogiýasyny alanda käbir adamlar has ýadaw ýa-da ýadaw bolup bilerler.
Bagyr meselesi: Garcinia kambogia goşundylary bilen baglanyşykly bagryň zeperlenmegi, esasanam ýokary dozalarda ýa-da uzak wagtlap kabul edilende seýrek duş gelýär. Bu goşundyny ulanýan bolsaňyz, bagryň işine gözegçilik etmek zerurdyr.
Dermanlar bilen özara täsir: Garcinia kambogia, süýji keseli, holesterin we antidepressantlar ýaly käbir dermanlar bilen täsirleşip biler. Bu üýtgän täsirlere ýa-da ters täsirleriň köpelmegine sebäp bolup biler.
Allergiki täsirler: Seýrek bolsa-da, käbir adamlarda dökülme, gyjyndyrma ýa-da çişmek ýaly allergiki täsirler bolup biler.
Islendik goşundyda bolşy ýaly, Garcinia kambogiýasyna başlamazdan ozal saglyk hünärmeni bilen maslahatlaşmak möhümdir, esasanam saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da başga dermanlary içýän bolsaňyz. Şahsylaşdyrylan maslahatlary berip bilerler we bolup biljek zyýanly täsirlere gözegçilik edip bilerler.
Garciniany kim almaly däl?
Garcinia kambogia hemmeler üçin amatly däl. Aşakdaky adamlar garcinia kambogia içmekden saklanmalydyrlar ýa-da kabul etmezden ozal saglyk hünärmenine ýüz tutmalydyrlar:
Göwreli ýa-da ene süýdi bilen emdirýän aýallar: Häzirki wagtda göwrelilik we ene süýdi bilen iýmitlendirmek döwründe Garcinia kambogiýasyny kabul etmegiň howpsuzlygy barada ýeterlik gözleg ýok, şonuň üçin ony kabul etmezlik maslahat berilýär.
Bagyr meselesi bolan adamlar: Bagyr keseli ýa-da bagyr funksiýasy bozulan adamlar Garcinia kambogiýasyny ulanmakdan saklanmalydyrlar, sebäbi Garcinia kambogiýasynyň ulanylmagy sebäpli bagryň zeperlenmegi barada seýrek habarlar bar.
Süýji keseli: Garcinia kambogia ganyň şeker derejesine täsir edip biler, şonuň üçin süýji keseli bolan ýa-da gan şekerine gözegçilik etmek üçin derman içýän adamlar ulanmazdan ozal saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmalydyrlar.
Käbir dermanlary kabul edýän adamlar: Garcinia kambogia, süýji keseli, holesterin we depressiýa ýaly dürli dermanlar bilen täsirleşip biler. Mümkin bolan täsirler barada elmydama saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutuň.
Allergiýasy bolan adamlar: Garcinia kambogia ýa-da şuňa meňzeş ösümliklere allergiýasy bolan adamlar ulanmakdan saklanmalydyrlar.
Iýmitlenmekde kynçylyk çekýän adamlar: Garcinia kambogia işdä we agram täsir edip bilýänligi sebäpli, iýmit bozulmalary bolan adamlar seresap bolmaly we saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmalydyrlar.
Çagalar: Çagalarda Garcinia kambogiýanyň howpsuzlygy gowy öwrenilmedi, şonuň üçin bu ýaş topary üçin adatça maslahat berilmeýär.
Hemişe bolşy ýaly, täze goşundylary başlamazdan ozal saglyk hünärmenine ýüz tutmak iň gowusy, esasanam saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da başga dermanlary içýän bolsaňyz.
Habarlaşmak üçin: Toni Zhao
Jübi telefony: + 86-15291846514
WhatsApp: + 86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Iş wagty: Iýul-25-2025