Haýsy ösümlikler barlutein?
1.Gök ýaşyl ýaprakly gök önümler:
● Ysmanak: Her 100 gram ysmanakda takmynan 7,4-12 milligram barluteinluteiniň ajaýyp çeşmesine öwürýär.
● Kale: Her 100 gram kale takmynan 11,4 milligram lýuteini öz içine alýar, bu gaty ýokary mazmun.
● Hytaý kale, kelem, brokkoli, asparagus, hytaý kale, koriander, selderiniň ýapraklary, hytaý çaýlary we ş.m.
2.Yellow we mämişi gök önümler we miweler:
● Kädi: Baý iýmitlerden biridirluteinwe etindäki lýutein bişen wagtynda üznüksiz ýygnanýar.
● Käşir: Olarda gözüň ýadawlygyny kadalaşdyrmaga we bedeniň ýokumly maddalaryny doldurmaga kömek edýän dürli witaminler we lýutein bar.
● Mango, kiwiler, üzüm, sary şetdaly, apelsin, mandarin, tut, gök gül, şetdaly, burç we ş.m.
3.galla önümleri:
● Mekgejöwen, esasanam sary mekgejöwen, lýuteine baý. Theluteinmekgejöwen dänelerinde mekgejöwen altyn reňk berýär. Luteini doldurmak bilen yzygiderli sarp etmek, bedene energiýa berip biler.
● Millet, tüwi, bugdaý, süle, gyzyl noýba we ş.m.: Bu dänelerde lýutein hem bar. Ortaça sarp etmek lutein we beýleki ýokumly maddalary doldurmaga kömek edip biler.
4.güller we ösümlikler
Kalendula we marigold ikisi hem ýokary lýuteinli gülleriň arasynda. Şeýle-de bolsa, bu güller iýip bolmaýar we adatça göni iýmit çeşmesi hökmünde ulanylmaýar
Jadyly täsiri näme?lutein?
Eyes Gözler üçin “Gök çyra galkany”: Gök çyra “göze görünmeýän oklar” ýaly gözlere tarap atylanda, lutein gök çyranyň 90% -ini siňdirmek we zyýansyzlandyrmak üçin retinanyň öňünde durup, batyrgaý ädim ätýär.
Cell Öýjükleriň “antioksidant goragçysy”: erkin radikallaryň “awçysyna”, öýjükleriň arasynda lýutein gatnawlaryna öwrülmek, bu kynçylykly erkin radikallary çalt ele almak we “oksidleýji tupan” döretmeginiň öňüni almak, garramagyň tizligini haýallatmak.
Mac Makulanyň “Altyn goragçysy”: Retinanyň makula meýdanynda ýerleşýän lutein, görüş merkezi üçin “altyn gorag çyzygyny” gurýar, göz keselleriniň howpuny azaldýar we dünýäni synlaýarkaňyz nazaryňyzy ýagty saklaýar.
Body Bedeniň “Görünmeýän ýaraglary”: Diňe dälluteingözleri gora, ýöne immuniteti sessiz-üýnsüz güýçlendirýär, ýag çalşygyny kadalaşdyrýar, hatda rak keseline “ýok” diýýär we saglygyňy hemme taraplaýyn goraýar.
Haýsy ugurlardaluteinulanylýar?
Food Azyk senagatynda “Jadyly suratkeş”:Luteintebigy reňk çotgasy, özüne çekiji altyn reňkli çörek we konditer önümlerini bezäp, açyk reňklerde şireleri we jelleri reňkleýär. Bu aralykda, iýmitlenmegiň “jadyly taýagy” bolup hyzmat edýär. Çaga iýmitine we iýmit önümlerine goşulanda, tagamlylygy saglyk bilen ajaýyp garyşdyrýar.
Health Saglyk önümi meýdanyndaky “Göz - gorag goragçysy”: kapsulalaryň we planşetleriň içinde “göz goraýjy söweşijilere” öwrülmek,luteintakyk urýar, gözlerini aşa ulanýan adamlary we garrylary görmek üçin galkan gurýar. Okislenmä garşy “iň güýçli” güýji bilen garramaga garşy meýdançada “ýyldyz söweşijisi” bolýar.
Cos Kosmetika pudagynda “Youthaşlar - Spriti gorap saklamak”: creamüz kremlerinde we ýüz maskalarynda gizlenen,luteinçalaja sprit ýaly hereket edýär. Erkin radikallaryň “basybalyjylaryny” ýok edýär, UV zeperine garşy durýar, inçe çyzyklary tekizleýär, tegmilleri ýitirýär we deriniň çeýeligini we ýagtylygyny dikeldýär.
l Iýmit senagatynda “Hil Maestro”: Iýmitlenmek üçin goşulandan soň,lutein“hil jadygöýine” öwrülýär. Eggumurtganyň sarysyny has altyn we ýelekleri has ýagty edýär. Mundan başga-da, haýwanlaryň immunitetini ýokarlandyrýar, tohumçylyk pudagyna ýokary hilli netijeleri gazanmaga kömek edýär.
Habarlaşmak üçin: Judy Guo
WhatsApp / söhbet edýäris: + 86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Iş wagty: Awgust-20-2025