Ang ack beans ay matagal nang kilala bilang "King of beans". Itinala ng Compendium of Materia Medica na ang black beans ay maaaring "mag-tonify sa mga bato at magpalusog sa dugo, maglinis ng init at mag-detoxify". Natuklasan pa ng modernong agham sa nutrisyon na ito ay isang miniature na "treasure trove of nutrition".
一：Mga Pangunahing Pag-andar at Epekto
1：Pigilan ang arteriosclerosis
Ang black bean powder ay mayaman sa unsaturated fatty acids (accounting para sa 86.1%) at phytosterols, na maaaring mapabilis ang metabolismo ng taba at kolesterol, pagbawalan ang pagsipsip ng kolesterol, bawasan ang lipid deposition sa mga pader ng daluyan, at sa gayon ay mapababa ang panganib ng arteriosclerosis
2：Protektahan ang kalusugan ng buto
Ang mga isoflavones (mga hormone ng halaman) na nilalaman nito ay maaaring mag-regulate ng endocrine at magsulong ng metabolismo ng buto. Ang kaltsyum, phosphorus at iba pang mga elemento ng bakas ay maaaring mapahusay ang density ng buto at maiwasan ang osteoporosis, na ginagawang mas angkop ang mga ito para sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda pati na rin sa mga babaeng menopausal.
3：I-regulate ang mga lipid ng dugo at presyon ng dugo
Maaaring pigilan ng linoleic acid at lecithin ang cholesterol synthesis, patatagin ang presyon ng dugo, pagaanin ang mga sintomas ng labis na katabaan, at tumulong sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular.
4：Itaguyod ang panunaw at detoxification
Maaaring mapabilis ng dietary fiber ang peristalsis ng bituka, maiwasan ang constipation, at kasabay nito ay sumisipsip ng mga lason sa bituka upang mapanatili ang balanse ng flora..
5：Antioxidant at anti-aging
Ang mga antioxidant na sangkap tulad ng anthocyanin at bitamina E ay maaaring mag-alis ng mga libreng radical, mabawasan ang mga wrinkles ng balat, maantala ang pagtanda, at mapababa ang panganib ng mga malalang sakit tulad ng kanser sa suso at prostate cancer.
6：Iba pang mga benepisyo
Diuretic at de-swelling: Pinapaginhawa ang edema sa panahon ng pagbubuntis o edema na dulot ng athlete's foot.
Pagpapalakas ng bato at pagpapalusog ng Yin: Ayon sa tradisyonal na gamot ng Tsino, ang black beans ay pumapasok sa kidney meridian at maaaring mapabuti ang mga sintomas ng kakulangan sa bato.
Pagpapabuti ng anemia: Mayaman sa iron, ito ay angkop para sa mga buntis na kababaihan upang maiwasan ang iron deficiency anemia
二：Ang "Natural Nutrition Bank" ay nagmula sa Silangan
（1）De-kalidad na protina ng halaman: Mayaman sa mahahalagang amino acid para sa katawan ng tao, ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina para sa mga vegetarian, mahilig sa fitness, at abalang manggagawa sa opisina, na nagbibigay ng kapangyarihan para sa pag-aayos ng cell at paglaki ng kalamnan sa katawan
（2）King of Anthocyanins: Ang malalim na itim na balat ay mayaman sa mahalagang mga anthocyanin, na may mahusay na mga kakayahan sa antioxidant, na tumutulong na labanan ang mga libreng radical, antalahin ang pagtanda, at ginagawa kang kumikinang mula sa loob palabas.
（3）Mayaman sa dietary fiber: Nakakatulong ito sa intestinal peristalsis, nagpapabuti sa digestive system, at nagbibigay-daan sa iyong madaling makakuha ng isang magaan at balingkinitan na pigura.
（4）Iba't ibang trace elements: Mayaman sa iron, zinc, magnesium, B vitamins, atbp., ito ay pandagdag sa mga mineral at bitamina na kailangan ng katawan sa araw-araw at nagpapaalam sa nakatagong gutom.
三：Paraan ng pagkonsumo at pagpapares
（1）Pangunahing Paraan ng paggawa ng serbesa
Kumuha ng 5 gramo ng black bean powder at ihalo ito sa 200 mililitro ng tubig na kumukulo. Maaari kang magdagdag ng pulot o asukal para sa pampalasa. Magkaroon ng isang tasa araw-araw.
（2）Mga malikhaing inumin
Gatas at Walnut Drink: Paghaluin ang black bean powder, walnut puree, gatas at pulot nang pantay-pantay, pagkatapos ay init at inumin. Maaari nitong mapahusay ang epekto ng pagpapa-tonify sa bato at papakinabangan ang utak.
Fresh milk at black Bean drink: Painitin ang sariwang gatas at ihalo ito sa black bean powder. Magkaroon ng isang tasa araw-araw para sa pagpapaganda at pangangalaga sa balat
（3）Magluto at idagdag sa mga ulam
Pagluluto ng lugaw: Kapag halos tapos na ang lugaw, ilagay ang black bean powder at haluin. Maaari itong mapabuti ang paningin at magbasa-basa sa bituka.
Pagluluto: Paghaluin ang black bean powder na may starch at mga itlog para makagawa ng dough sheet. Pagkatapos magprito at magprito, ihain sila ng mga gulay para sa balanseng diyeta.
（4）Tikim at pagandahin ang aroma
Iwiwisik ito sa mga sopas, lugaw o salad para mapahusay ang texture at nutritional value
四：Sino ang nangangailangan ng tasa ng black bean powder na ito?
（1）Mga manggagawang white-collar sa lunsod na may kamalayan sa kalusugan: Maglagay muli ng enerhiya, labanan ang pagkapagod, isang malusog na gasolinahan sa opisina.
（2）Isang babaeng pino na binibigyang pansin ang pangangalaga sa kalusugan: Panloob na regulasyon, pangangalaga sa pagpapaganda, at pag-inom upang magkaroon ng natural at magandang kutis.
（3）Mahilig sa fitness para sa pagkontrol ng taba at paghubog ng katawan: Mataas na protina at mataas na hibla, na tumutulong na pamahalaan ang timbang at bumuo ng isang malusog na katawan.
（4）Mga mag-aaral na may mabibigat na akademikong pasanin: Palakasin ang lakas ng utak at magbigay ng tuluy-tuloy na pagpapakain para sa mataas na intensidad na pag-aaral.
（5）Ang padre de pamilya na nagtataguyod ng dekalidad na buhay: Magdagdag ng simple ngunit malalim na pangangalaga sa hapag-kainan ng buong pamilya.
Mula sa tradisyonal na mga sangkap na nagpapanatili ng kalusugan hanggang sa mga modernong maginhawang pagkain, binibigyang-kahulugan ng black bean powder ang kakanyahan ng pangangalaga sa kalusugan na may "simple" - walang kumplikadong mga pamamaraan, walang mamahaling gastos, isang tasa lamang ng mainit na tubig at isang kutsarang pulbos, at maaari mong isama ang mga sustansya ng kalikasan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Kahit na ito ay isang abalang umaga, isang nakakapagod na hapon, o isang sandali kung kailan kailangan mong alagaan ang iyong katawan, isang lata ng black bean powder ay maaaring palaging iyong "matalik na kasama".
Kontakin:JudyGuo
WhatsApp/chat namin :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Oras ng post: Set-30-2025