Keşiş meyvesi özütü, Luo Han Guo veya Siraitia grosvenorii olarak da bilinen keşiş meyvesinden elde edilir. Geleneksel şekere doğal bir alternatif olarak popülerlik kazanan bir tatlandırıcıdır. Keşiş meyvesi özünün temel işlevleri ve kullanım alanları şunlardır: Tatlandırıcı: Keşiş meyvesi özütü, tatlı tadından sorumlu olan mogrozit adı verilen doğal bileşikler içerir. Bu bileşikler oldukça tatlıdır, ancak kalori içermez veya kan şekeri seviyelerini etkilemez, bu da keşiş meyvesi özünü düşük kalorili veya şekersiz diyet uygulayan kişiler için uygun bir seçenek haline getirir. Şeker yerine: Keşiş meyvesi özütü, çeşitli tariflerde şeker yerine doğrudan kullanılabilir. Şekerden yaklaşık 100-250 kat daha tatlıdır, bu nedenle az bir miktarı aynı tatlılık seviyesini sağlayabilir. Genellikle fırıncılık, içecekler, tatlılar ve diğer gıda ürünlerinde kullanılır. Düşük glisemik indeks: Monkfruit özütü kan şekeri seviyelerini etkilemediğinden, diyabet hastaları veya kan şekeri seviyelerini kontrol etmek isteyenler için uygundur. Düşük glisemik indekse sahiptir, yani normal şekerin yaptığı gibi kan şekeri seviyelerinde ani yükselmelere neden olmaz. Doğal ve düşük kalorili: Monkfruit özütü, bitki kaynaklı olduğu için doğal bir tatlandırıcı olarak kabul edilir. Yapay tatlandırıcıların aksine, herhangi bir kimyasal veya katkı maddesi içermez. Ayrıca, düşük kalorilidir ve bu da onu kalori alımını izleyenler için tercih edilen bir seçenek haline getirir. Isıya dayanıklı: Monkfruit özütü ısıya dayanıklıdır, yani yüksek sıcaklıklara maruz kalsa bile tatlılığını korur. Bu, pişirme işlemi sırasında tatlandırıcı özelliklerini kaybetmediği için pişirme ve fırınlama işlemlerinde kullanıma uygundur. İçecekler ve soslar: Monkfruit özütü çay, kahve, smoothieler ve gazlı içecekler gibi içeceklerle iyi uyum sağlar. Ayrıca soslarda, salata soslarında ve marine soslarında doğal bir tatlandırıcı olarak da kullanılabilir. Keşiş meyvesi özünün şekere kıyasla biraz farklı bir tat profiline sahip olabileceğini belirtmekte fayda var. Bazıları meyvemsi veya çiçeksi bir tat bıraktığını söyler. Ancak, genellikle iyi tolere edilir ve daha sağlıklı bir şeker alternatifi arayan kişiler tarafından tercih edilir.