Нәрсә ул хираль инозитол?
Хираль инозитол - табигый рәвештә инозитол стереоазомеры, В витамины төркеменә бәйле кушылмаларга керә һәм кеше организмындагы төрле метаболик процессларда катнаша. Аның химик структурасы бүтән инозитолларныкына охшаган (мио-инозитол кебек), ләкин киңлек конфигурациясе төрле, бу аның физиологик функцияләренең аермасына китерә.
Нинди ризыклар хираль инозитол чыганаклары?
Бөтен бөртекләр (солы, коңгырт дөге), фасоль (кара фасоль, тавык), гайка (жаңгак, бадам).
Кайбер җимешләр (мәсәлән, Хами кавыннары һәм йөзем) һәм яшелчәләр (мәсәлән, шпинат һәм брокколи) аз күләмдә.
Хираль инозитолның төп функциясе нинди?
1: Инсулинга каршы торуны яхшырту
● Механизм: Хираль инозитол инсулин сигнализациясен көчәйтә, күзәнәкләр ярдәмендә глюкозаны куллануны һәм шулай итеп кандагы шикәр күләмен киметә ала.
● Бу 2-нче типтагы диабет һәм полицистик аналык синдромы (PCOS) кебек инсулинга каршы тору белән бәйле авыруларга кагыла. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, PCOS авырулары еш кына хираль инозитол җитешми, һәм өстәмә тәртип бозу айлык һәм гиперандрогенемия кебек симптомнарны яхшырта ала.
● Ул глюкоза метаболизмын көйләүдә булыша ала һәм диабетик пациентларның гипогликемик препаратларга бәйләнешен киметергә мөмкин.
2: Гормон балансын көйләгез
Ser Серум тестостерон дәрәҗәсен киметү һәм PCOS авыруларында хирсутизм һәм акне кебек гиперандрогеник симптомнарны яхшырту.
Фолликуляр үсешне алга этәрү һәм овуляция тизлеген арттыру уңдырышлылыкны яхшыртырга мөмкин.
3: Антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы
● Хираль инозитол ирекле радикалларны юкка чыгару сәләтенә ия, оксидиатив стресс зыянын җиңеләйтә, хроник ялкынсыну реакцияләрен тыя ала, һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларына, алкогольсез майлы бавыр авыруларына һ.б.
Башка потенциаль функцияләр
Blood Кан липидларын көйләү: Бу аз тыгызлыктагы липопротеин (LDL-C) һәм триглицеридлар дәрәҗәсен киметергә, һәм югары тыгызлыктагы липопротеин (HDL-C) дәрәҗәсен күтәрергә мөмкин.
Нейропротекция: ул нерв системасында сигнал үткәрүдә катнаша һәм Альцгеймер авыруы кебек нейродженератив авыруларга билгеле бер профилактик тәэсир ясарга мөмкин.
4: Башка инозитоллардан аермалар
| Төрләре | Хираль инозитол (DCI) | Ми-инозитол (MI) |
| төзелеш | Бер стереоазомер | Табигый инозитолның иң таралган формасы |
| инсулинга каршы тору | сизелерлек яхшыра | Ярдәмче камилләштерү DCI белән координацияләнергә тиеш |
| PCOS кушымтасы | көйләүче гормон | Ул DCI белән берлектә 40: 1 нисбәтендә кулланыла |
| ризык чыганагы | эчтәлеге түбән | Ул ризыкта киң таралган |
Хираль инозитол буенча тикшеренүләр "метаболик көйләүдән" "төгәл интервенциягә" күчә. Әзерлек техникасының инновациясе һәм молекуляр механизмнарны тирәнтен анализлау белән, DCI шикәр диабеты, PCOS, нейродженератив авырулар кебек өлкәләрдә зуррак роль уйныйчак. Ләкин, аны куллану әле дә индивидуальләштерелгән принципны төгәл үтәргә һәм сукыр өстәмәләрдән сакланырга тиеш. Киләчәктә, зур масштаблы клиник сынаулар үткәреп, DCI метаболик сәламәтлек өлкәсендә "яңа йолдыз" булырга мөмкин.
Контакт: Джюди Гу
WhatsApp / без чатта: + 86-18292852819
Пост вакыты: Авг-06-2025