Мака физик көчен арттыру, сексуаль функцияне яхшырту, ару-талуны бетерү, эндокрин һәм антиоксидацияне көйләү функцияләренә ия. Мака - Көньяк Америкадагы Анд тауларында туган бик мөһим үсемлек. Аның тамырлары һәм сабаклары төрле биоактив компонентларга бай һәм традицион медицинада физик хәлне яхшырту һәм физиологик функцияләрне көйләү өчен кулланыла.
1. Физик көчен арттыру
Мака протеинга, аминокислоталарга һәм минералларга бай, алар энергия алмашын көчәйтә ала һәм күнегүләрдән соң арыганлыкны җиңеләйтә ала. Аның уникаль макарен һәм макамид организмдагы ATP синтезын стимуллаштыра, мускулларның чыдамлыгын һәм шартлаткыч көчен көчәйтә ала, һәм физик эшчеләр яки спорт сөючеләр өчен уртача тулыландыру өчен яраклы. Әйтергә кирәк, кипкән продуктларны көн саен кабул итү 5 граммнан артмаска тиеш.
2. Сексуаль функцияне яхшырту
Мака тестостерон сигресын гипоталамик-гипофиз-гонадаль күчәрен көйләп, ир-атларда эректиль функциясен һәм сперманың сыйфатын яхшырта ала. Хатын-кызлар өчен ул эстроген дәрәҗәсен тигезләргә һәм менопоз вакытында кайнар ут кебек симптомнарны җиңеләйтергә ярдәм итә. Мака экстракты гадәттә клиник практикада йомшак сексуаль дисфункцияне дәвалауда кулланыла, ләкин авыр очракларны наркотиклар терапиясе белән берләштерергә кирәк.
3. Арганлыкны бетерегез
Макадагы полисахаридлар һәм стероллар кортизол дәрәҗәсен төшерергә һәм стресс аркасында килеп чыккан сәламәтлек шартларын җиңеләйтергә мөмкин. Аның адаптогеник үзенчәлекләре организмга экологик үзгәрешләр белән көрәшергә һәм хроник ару синдромы булган пациентларның йокы сыйфатын һәм психик халәтен яхшыртырга ярдәм итә ала. Мөһимрәк эффектлар өчен аны 2 айдан 3 айга кадәр өзлексез алырга киңәш ителә.
4. Эндокринны көйләү
Макада булган глюкозинолатлар туемнары калкансыман функцияне ике яклы көйли ала һәм гипотироидизмга да, гипертироидизмга да ярдәмче камилләштерү эффектына ия. Аның фитоестрогенга охшаган матдәләре хатын-кызларда перименопаузаль чорда гормональ үзгәрүләрне шома гына күчерә ала, ләкин калкансыман авырулар аны кулланганчы табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш.
5. Антиоксидант
Макадагы полифенолик кушылмалар һәм глюкозинолатлар ирекле радикалларны чүпләү функциясенә ия, һәм аларның антиоксидант активлыгы гади яшелчәләрнекеннән өстен. Озак вакыт куллану оксидиатив стрессның зарарлыгын киметергә, кәрәзле картлыкны тоткарларга мөмкин, һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларын һәм нейродженератив бозуларны профилактикалауда зур файда китерә.
Мака - функциональ ризык. Даими каналлардан туңдырылган кипкән порошокны яки стандартлаштырылган экстрактларны сайларга һәм антидепрессантлар яки гормон препаратлары белән бергә кулланмаска киңәш ителә. Көн саен куллану өчен сөт савытына яки боткага кушылырга мөмкин, көненә 3-5 грамм урынлы. Махсус конституцияләре булган кешеләр йомшак баш авыртуын яки ашказаны-эчәк уңайсызлыгын кичерергә мөмкин. Бу йөкле хатын-кызлар һәм күкрәк яман шеш авырулары өчен контрагент. Куллану чорында кан басымы һәм гормон дәрәҗәсе үзгәрүен контрольдә тотарга кирәк. Баланслы диета һәм регуляр ял белән кушылганда эффект яхшырак булачак.
Контакт: Серена Чжао
WhatsApp & WeChat: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Пост вакыты: 19-2025 август