پاراشوك بۇغداي ئوتلىرى نېمىگە پايدىلىق؟

بۇغداي تالقىنى (Triticum aestivum) ياش بىخلىرىدىن ھاسىل بولغان بۇغداي تالقىنى ، سالامەتلىككە يوشۇرۇن پايدىسى بولغاچقا ، دائىم يېمەكلىك تولۇقلاش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ. بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنىنىڭ بىر قانچە پايدىسى:

ئوزۇقلۇق مول: بۇغداي تەركىبىدە مول ۋىتامىنلار (مەسىلەن ، A ، C ۋە E) ، مىنېرال ماددىلار (تۆمۈر ، كالتسىي ، ماگنىي قاتارلىق) ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىققا تۆھپە قوشىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى: بۇغداي ئوت-چۆپتىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ.

زەھەر تازىلاش: بۇغداي ئوت-چۆپ بەدەننى قوللايدۇ دەپ قارىلىدۇ's تەبىئىي زەھەر تازىلاش جەريانى ، زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىش ۋە جىگەر ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى: تالا تەركىبى يۇقىرى بولغاچقا ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، ساغلام ئۈچەي مۇھىتىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ئىممۇنىتېتنى قوللاش: بۇغداي ئوت-چۆپلىرىدىكى ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىپ ، بەدەننى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ.

ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش: نۇرغۇن كىشىلەر يېمەك-ئىچمىكىگە بۇغداي ئوت-چۆپ قوشقاندىن كېيىن ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرىلاپ ، ھارغىنلىقنى ئازايتىدىغانلىقىنى دوكلات قىلىدۇ.

قان قەنتىنى تەڭشەش: بەزى تەتقىقاتلاردا بۇغداي ئوتنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى ، بۇ دىئابىت كېسىلى بىمارلىرىغا پايدىلىق.

ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش: بۇغداينىڭ ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى تۆۋەن ، ئوزۇقلۇق قىممىتى مول بولۇپ ، ئۇنى ئېغىرلىق باشقۇرۇش پىلانىنىڭ ياخشى تولۇقلىمىسى قىلىدۇ.

تېرە ساغلاملىقى: بۇغداي تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ۋىتامىنلار تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، دانىخورەك ياكى تولغاق قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئىشقارلىق ئۈنۈمى: بۇغداي ئوتنىڭ ئىشقارلىق خۇسۇسىيىتى بار دەپ قارىلىدۇ ھەمدە بەدەننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن's pH سەۋىيىسى.

نۇرغۇن كىشىلەر بۇغداي تالقىنىنى پايدىلىق دەپ قارىسىمۇ ، ئەمما يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يېڭى تولۇقلىما قوشۇشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراش كېرەك ، بولۇپمۇ ساغلاملىق شارائىتىڭىز بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.

بۇغداي تالقىنىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟

بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنى ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، ئەمما بەزى يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەر ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى بار:

ھەزىم قىلىش مەسىلىسى: بەزى كىشىلەر ھەزىم قىلىش بىئاراملىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن قورساق كۆپۈش ، گاز ياكى ئىچ سۈرۈش ، بولۇپمۇ كۆپ مىقداردا بۇغداي تالقىنى ئىستېمال قىلغاندا.

سەزگۈرلۈك ئىنكاسى: گەرچە ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ ، بەزى كىشىلەر بۇغداي ئوت-چۆپ ياكى مۇناسىۋەتلىك ئۆسۈملۈكلەرگە قارىتا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرى قىچىشىش ، ئىششىق ياكى نەپەس قىيىنلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

كۆڭلى ئاينىش: بەزى ئىشلەتكۈچىلەر بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنى ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن كۆڭلى ئاينىش ھېس قىلىدىغانلىقىنى ، بولۇپمۇ ئۇنى ئاچ قورساققا ئىچكەندە.

دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىش: بۇغداي ئوت-چۆپلىرى بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ قاندىكى قەنت مىقدارىغا ياكى قان تازىلاشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن دائىم مەسلىھەتلىشىڭ.

بۇلغىنىش خەۋىپى: ئەگەر بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنى بولسا't داڭلىق تەمىنلىگۈچىدىن ، زىيانلىق باكتېرىيە ياكى زەھەرلىك ماددىلار بىلەن بۇلغىنىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ شۇنداق'تازىلىق شارائىتىدا ئۆسكەن. ھەمىشە ئەلا سۈپەتلىك مەھسۇلاتنى تاللاڭ.

ھامىلىدارلار ۋە ئانا سۈتى بىلەن بېقىش: ھامىلدارلىق ۋە بالا ئېمىتىش مەزگىلىدە بۇغداي ئوت-چۆپلىرىنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا چەكلىك تەتقىقاتلار بار ، شۇڭا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

سۈرەتكە تارتىشچانلىقى: بەزى كىشىلەر بۇغداي ئوت-چۆپ ئىستېمال قىلغاندا قۇياش نۇرىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇپ قېلىشى مۇمكىن ، بۇ ئاپتاپتا كۆيۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

تۆمۈرنىڭ مىقدارى ئېشىپ كېتىش: بۇغداينىڭ تەركىبىدە تۆمۈر كۆپ بولۇپ ، ئۇنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا تۆمۈرنىڭ يۈكى ئېشىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ قان تومۇر ئۆسمىسى قاتارلىق ئەھۋاللار بار.

ھەر قانداق تولۇقلاشقا ئوخشاش'ئەڭ ياخشىسى ئاز مىقداردا باشلىنىپ بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ ، ئەگەر سىزدە ئەندىشە بولسا ياكى ئىلگىرىكى ساغلاملىق شارائىتى بولسا ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراڭ.

بىز بۇغداي تالقىنىنى كۈندە ئىچەلەيمىزمۇ؟

شۇنداق ، نۇرغۇن كىشىلەر ھەر كۈنى بۇغداي تالقىنى تالقىنىنى بىخەتەر ئىستېمال قىلالايدۇ ، ساغلام يېمەكلىكنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە دائىم تەۋسىيە قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى ئۆڭكۈرلەر بار:

ئاستا باشلاش: ئەگەر سىز تۇنجى قېتىم بۇغداي ئوت-چۆپ ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئاز مىقداردا (يېرىم قوشۇق دېگەندەك) دىن باشلاپ ، مىقدارىڭىزنى ئاستا-ئاستا كۆپەيتىپ ، بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىڭىزنى باھالاڭ.

گىدرات: بۇغداينىڭ تەركىبىدە مول تالا بار ، شۇڭا ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش ۋە ھەزىم قىلىشتىكى ھەر قانداق بىئاراملىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىش كېرەك.

مەھسۇلات سۈپىتى: داڭلىق مەنبەدىن يۇقىرى سۈپەتلىك ئورگانىك بۇغداي تالقىنى ئىشلىتىپ ، بۇلغىنىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.

ساقلىقنى ساقلاش كەسپىدىن مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر سىزدە ئاساسىي ساغلاملىق شارائىتى بولسا ، ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنىنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىدىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

تەڭپۇڭ يېمەكلىك: بۇغداي ئوت-چۆپلىرى سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئوزۇقلۇق تولۇقلىغىلى بولىدىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ھەر خىل مېۋە-چېۋە ، كۆكتات ، دانلىق زىرائەتلەر ۋە ئاقسىل مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەك.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇغداي تالقىنىنى كۈندە ئىستېمال قىلىشنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولىدۇ ، ئەمما ئۇ'بەدىنىڭىزنى ئاڭلاش ناھايىتى مۇھىم'ئەگەر ئىنكاسلىرىڭىز بولسا ، ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىدىن مەسلىھەت سوراڭ.

بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنىنى قانداق ئىشلىتىمەن؟

بۇغداي تالقىنى ئاجايىپ كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇپ ، ئۇنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. بۇ يەردە كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇللار بار:

سىلىقلاش مېيى: ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان سىلىقلاش مېيىغا بىر قوشۇق ياكى ئىككى تال بۇغداي تالقىنى قوشۇڭ. ئۇ بانان ، مېۋە ، مانگو قاتارلىق مېۋىلەر ، شۇنداقلا يوپۇرماقلىق يېشىللار بىلەن ناھايىتى تەملىك.

شەربىتى: بۇغداي تالقىنىنى يېڭى مېۋە ياكى كۆكتات شەربىتىگە ئارىلاشتۇرۇڭ. ئۇ شەربەتنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى ئاشۇرالايدۇ.

سۇ ياكى كوكۇس سۈيى: بۇغداي تالقىنىنى سۇ ياكى كوكۇس سۈيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ تېز ھەم ئاسان ئىچىڭ. مىقدارىنى تەمىڭىزگە ماس ھالدا تەڭشىسىڭىز بولىدۇ.

شورپا: بۇغداي ئوت تالقىنىنى پىشۇرغاندىن كېيىن شورپا ياكى شورپىغا ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇ ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلىرىنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى يۇقىرى تېمپېراتۇرا ئۇنىڭ بىر قىسىم ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئېنېرگىيە توپى ياكى ئېنېرگىيە تاياقچىسى: ئوزۇقلۇقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۆزى ياسىغان ئېنېرگىيە توپى ياكى ئاقسىل تاياقچىسىغا بۇغداي ئوت تالقىنى قوشۇڭ.

پىشۇرۇش: بۇغداي تالقىنىنى كاۋاپدان ، قورۇما ياكى بولكا قاتارلىق پىشۇرۇلغان مەھسۇلاتلارغا قوشسىڭىز بولىدۇ. ئاز مىقداردا باشلاڭ ھەمدە مىقدارىنى تەمىڭىزگە ئاساسەن تەڭشەڭ.

سالات كىيىش: بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنىنى ئۆزى ياسىغان سالات كىيىمىگە ئارىلاشتۇرۇپ ئوزۇقلۇقنى ئاشۇرۇش.

كاپسۇل: ئىئانە قىلسىڭىز't پاراشوكنىڭ تەمىگە ئوخشاش ، كاپسۇل شەكلىدە بۇغداي ئوت-چۆپ سېتىۋېلىپ تولۇقلىسىڭىز بولىدۇ.

بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنى ئىشلەتكەندە'ئەڭ ياخشىسى ئاز مىقداردا (تەخمىنەن 1 قوشۇق) بىلەن باشلاڭ ھەمدە بەدىنىڭىزنىڭ تەڭشىلىشىگە ئەگىشىپ مىقدارىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇڭ. ھەجىمدىكى تەۋسىيەلەرگە مۇلازىمەت قىلىش ئۈچۈن مەھسۇلات بەلگىسىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، ئەگەر كۆڭۈل بۆلۈش ياكى ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك ئېھتىياجىڭىز بولسا ، ساغلاملىق دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراڭ.

ئالاقىلاشقۇچى: تونىيجاۋ

كۆچمە تېلېفون: + 86-15291846514

WhatsApp: + 86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com