Xiral inositol nima?
Chiral inositol - B vitaminlari guruhiga tegishli birikmalarga mansub inositolning tabiiy stereoizomeri va inson organizmidagi turli metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Uning kimyoviy tuzilishi boshqa inositollarnikiga o'xshaydi (miyo-inositol kabi), lekin fazoviy konfiguratsiyasi har xil, bu uning fiziologik funktsiyalarida farqlarga olib keladi.
Qaysi ovqatlar chiral inositol manbalari hisoblanadi?
To'liq donalar (masalan, jo'xori, jigarrang guruch), loviya (qora loviya, no'xat), yong'oq (yong'oq, bodom).
Ba'zi mevalar (masalan, Hami qovunlari va uzumlari) va sabzavotlarda (ismaloq va brokkoli kabi) ham oz miqdorda mavjud.
Xiral inositolning asosiy vazifasi nima?
1: Insulin qarshiligini yaxshilang
● Mexanizm: Chiral inositol insulin signalini kuchaytirishi, glyukozaning hujayralar tomonidan qabul qilinishi va ishlatilishini rag'batlantirishi va shu bilan qon shakar darajasini kamaytirishi mumkin.
● 2-toifa diabet va polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) kabi insulin qarshiligi bilan bog'liq kasalliklarga nisbatan qo'llaniladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, PCOS bilan og'rigan bemorlarda ko'pincha chiral inositol etishmovchiligi mavjud va qo'shimchalar tartibsizlik hayz ko'rish va giperandrogenemiya kabi simptomlarni yaxshilashi mumkin.
● Bu glyukoza metabolizmini tartibga solishda yordam berishi va diabet bilan og'rigan bemorlarning gipoglikemik dorilarga qaramligini kamaytirishi mumkin.
2: Gormonlar muvozanatini tartibga soling
● Serum testosteron darajasini pasaytiring va PCOS bilan og'rigan bemorlarda hirsutizm va akne kabi giperandrogenik simptomlarni yaxshilang.
Follikulyar rivojlanishni rag'batlantirish va ovulyatsiya tezligini oshirish tug'ilishni yaxshilashi mumkin.
3: Antioksidant va yallig'lanishga qarshi
● Chiral inositol erkin radikallarni yo'q qilish qobiliyatiga ega, oksidlovchi stressning shikastlanishini engillashtiradi, surunkali yallig'lanish reaktsiyalarini inhibe qiladi va yurak-qon tomir kasalliklari, alkogolsiz yog'li jigar kasalliklari va boshqalarga profilaktik ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Boshqa potentsial funktsiyalar
● Qon lipidlarini tartibga solish: past zichlikdagi lipoprotein (LDL-C) va triglitseridlar darajasini pasaytirishi va yuqori zichlikdagi lipoprotein (HDL-C) darajasini oshirishi mumkin.
Neyroproteksiya: asab tizimida signal uzatishda ishtirok etadi va Altsgeymer kasalligi kabi neyrodegenerativ kasalliklarga ma'lum profilaktik ta'sir ko'rsatishi mumkin.
4: Boshqa inositollardan farqlari
| Turlari | Xiral inositol (DCI) | Mio-inositol (MI) |
| qurilish | Yagona stereoizomer | Tabiiy inositolning eng keng tarqalgan shakli |
| insulin qarshiligi | sezilarli darajada yaxshilanadi | Yordamchi takomillashtirishni DCI bilan muvofiqlashtirish kerak |
| PCOS ilovasi | tartibga soluvchi gormon | U 40:1 nisbatda DCI bilan birgalikda qo'llaniladi |
| oziq-ovqat manbai | tarkibi past | U oziq-ovqatda keng tarqalgan |
Chiral inositol bo'yicha tadqiqotlar "metabolik tartibga solish" dan "aniq aralashuv" ga o'tmoqda. Tayyorgarlik texnikasining innovatsiyasi va molekulyar mexanizmlarni chuqur tahlil qilish bilan DCI diabet, PCOS va neyrodegenerativ kasalliklar kabi sohalarda katta rol o'ynashi kutilmoqda. Biroq, uni qo'llash hali ham individuallashtirilgan printsipga qat'iy rioya qilish va ko'r-ko'rona qo'shimchalardan qochish kerak. Kelajakda keng ko'lamli klinik sinovlarni amalga oshirish bilan DCI metabolik salomatlik sohasida "yangi yulduz" bo'lishi mumkin.
Aloqa: Judy Guo
WhatsApp / biz suhbatlashamiz: + 86-18292852819
Yuborilgan vaqt: 2025 yil 06-avgust