Lutein aniq nima?

Qaysi o'simliklar o'z ichiga oladilutein?

1.To'q yashil bargli sabzavotlar:

● Ismaloq: Har 100 gramm ismaloqda taxminan 7,4 dan 12 milligrammgachalutein, uni luteinning ajoyib manbai qiladi.

● Kale: Har 100 gramm karam tarkibida taxminan 11,4 milligramm lutein mavjud bo'lib, bu juda yuqori tarkibdir.

● Xitoy karam, karam, brokkoli, qushqo‘nmas, xitoy karam, koriander, selderey barglari, xitoy chives va boshqalar.

2.Yellow va apelsin sabzavotlar va mevalar:

● Qovoq: U boy ovqatlardan biridirlutein, va uning go'shtidagi lutein pishish jarayonida doimiy ravishda to'planadi.

● Sabzi: Ular turli vitaminlar va lyuteinni o'z ichiga oladi, ular ko'zning charchoqlarini tartibga solishga yordam beradi va tanani oziq moddalar bilan to'ldiradi.

● Mango, kivi, uzum, sariq shaftoli, apelsin, mandarin, tut, ko‘k, shaftoli, qalampir va boshqalar.

3.donli mahsulotlar:

● Makkajo'xori, ayniqsa sariq makkajo'xori luteinga boy. Theluteinmakkajo'xori donalarida makkajo'xori oltin rang beradi. Muntazam iste'mol qilish luteinni to'ldirishda tanani energiya bilan ta'minlashi mumkin.

● Tariq, guruch, bug'doy, jo'xori, qizil loviya va boshqalar: Bu donalar ham luteinni o'z ichiga oladi. O'rtacha iste'mol lutein va boshqa oziq moddalarni to'ldirishga yordam beradi.

4.gullar va o'simliklar

Kalendula va marigold ikkalasi ham nisbatan yuqori lyuteinli gullar qatoriga kiradi. Biroq, bu gullar qutulish mumkin emas va odatda bevosita oziq-ovqat manbalari sifatida ishlatilmaydi

Sehrli ta'siri nimalutein?

● Ko'zlar uchun "Moviy yorug'lik qalqoni": ko'k chiroq "ko'rinmas o'q" kabi ko'zlarga otganda, lutein jasorat bilan oldinga qadam qo'yadi va ko'k nurning 90% dan ko'prog'ini singdirish va zararsizlantirish uchun to'r pardasi oldida turib, aniq ko'rishni himoya qiladi.

● Hujayralarning "Antioksidant himoyachisi": erkin radikallarning "ovchisi" ga aylanib, hujayralar orasidagi lutein moki, bu muammoli erkin radikallarni tezda ushlaydi va ularni "oksidlanish bo'roni" ni qo'zg'atishining oldini oladi, shu bilan qarish tezligini sekinlashtiradi.

● Makulaning "Oltin qo'riqchisi": to'r pardaning makula hududida joylashgan lutein ko'rish markazi uchun "oltin mudofaa chizig'ini" quradi, ko'z kasalliklari xavfini kamaytiradi va dunyoni kuzatayotganda nigohingizni yorqin saqlaydi.

● Tananing "Ko'rinmas zirhi": nafaqatluteinko'zlarni himoya qiladi, lekin u ham jimgina immunitetni oshiradi, yog 'almashinuvini tartibga soladi va hatto saraton hujayralariga "yo'q" deb aytadi, sog'lig'ingizni har tomonlama himoya qiladi.

Qaysi sohalardaluteinqo'llaniladimi?

● Oziq-ovqat sanoatidagi “Sehrli rassom”:Luteintabiiy bo'yoq cho'tkasi bo'lib, non va pishiriqlarni jozibali oltin tus bilan bezatadi va yorqin ranglarda sharbatlar va jelelarni bo'yaydi. Ayni paytda, u ovqatlanishning "sehrli tayoqchasi" bo'lib xizmat qiladi. Bolalar ovqatlari va ozuqaviy mahsulotlarga qo'shilsa, u mazalilikni sog'liq bilan mukammal birlashtiradi.

● Sog'liqni saqlash mahsuloti sohasida "Ko'zni himoya qiluvchi qo'riqchi": kapsulalar va planshetlar ichida "ko'zni himoya qiluvchi jangchilar" ga aylanish,luteinko'zlarini haddan tashqari ishlatadigan odamlar va qariyalar uchun qalqon o'rnatib, aniq zarba beradi. Antioksidlanishning "super kuchi" bilan u qarishga qarshi maydonda "yulduz jangchisi" ga aylanadi.

● Kosmetika sanoatida "Yoshlik - Spriteni saqlash": yuz kremlari va yuz niqoblarida yashiringan,luteinchaqqon sprayt kabi harakat qiladi. U erkin radikallarning "bosqinchilari" ni qaytaradi, ultrabinafsha nurlanishiga qarshi turadi, nozik chiziqlarni tekislaydi, dog'larni yo'qotadi va terining elastikligi va yorqinligini tiklaydi.

l Ozuqa sanoatidagi "Sifatli Maestro": ozuqaga qo'shilgach,lutein"sifatli sehrgar" ga aylanadi. U tuxum sarig'ini oltin rangga aylantiradi va patlarni yorqinroq qiladi. Bundan tashqari, u hayvonlarning immunitetini oshiradi, naslchilik sanoatiga yuqori sifatli natijalarga erishishga yordam beradi.

Aloqa: Judy Guo

WhatsApp / biz suhbatlashamiz: + 86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com