Bột bí ngôlà một loại bột được làm từ nguyên liệu chính là bí đỏ. Bột bí đỏ không chỉ có tác dụng làm dịu cơn đói mà còn có giá trị trị liệu nhất định, có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm cảm giác đói.
Hiệu quả và tác dụng
Bột bí ngôcó tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm cảm giác đói.
★Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Bột bí đỏ chứa pectin có khả năng hấp thụ, có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa khỏi sự kích thích, thúc đẩy tiết mật, tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa cũng có tác dụng nhất định.
★ Giảm cơn đói: Bột bí đỏ chứa nhiều đường và tinh bột, lượng calo cao, có thể làm giảm cơn đói. Ăn bột bí đỏ sau khi tập thể dục sẽ giúp giảm cơn đói.
Giá trị dinh dưỡng
Bột bí ngôChứa vitamin và pectin, pectin hấp thu tốt, có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa khỏi kích thích, thúc đẩy bài tiết mật, tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và cũng có tác dụng nhất định. Bột bí đỏ giàu coban, có thể kích hoạt quá trình trao đổi chất ở người, thúc đẩy chức năng tạo máu, tham gia vào quá trình tổng hợp vitamin B12 trong cơ thể người, là nguyên tố vi lượng cần thiết cho tế bào đảo tụy của người. Ngoài ra, bột bí đỏ còn chứa nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể người, bao gồm lysine, leucine, isoleucine, phenylalanine, threonine và các loại axit amin khác với hàm lượng cao.
Dân số phù hợp
Hầu hết mọi người đều có thể ăn được, đặc biệt là những người có dạ dày yếu và đói.
Dân số chung:
Bột bí ngôlà một loại thực phẩm phổ biến mà hầu hết mọi người đều có thể ăn.
●Người bị đau dạ dày: Bột bí ngô có chứa pectin có khả năng hấp thụ, có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa khỏi bị kích ứng, người bị đau dạ dày sau khi ăn bột bí ngô có thể làm giảm khó chịu ở dạ dày.
●Người đói: Bột bí đỏ chứa nhiều đường, calo cao, có thể làm giảm cơn đói. Người đói có thể nhanh chóng giải tỏa cơn đói bằng cách ăn bột bí đỏ.
Nhóm cấm kỵ
Những người bị dị ứng với bí ngô không nên ăn, những người bị bệnh tiểu đường nên thận trọng khi ăn.
●Những người bị dị ứng với bí ngô: Những người bị dị ứng với bí ngô không được ănBột bí ngô, để không gây dị ứng.
●Bệnh nhân tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít bột bí ngô, ăn một ít để thỏa mãn cơn thèm ăn, vì như những người khác có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Ăn uống điều độ theo sở thích cá nhân.
Tên: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Thời gian đăng: 05-12-2024