Bột nghệ có tác dụng gì, chức năng gì và cách sử dụng như thế nào?

Bột nghệ có tác dụng gì, chức năng gì và cách sử dụng như thế nào?

Bột nghệ được chiết xuất từ ​​rễ và thân cây nghệ. Lợi ích và công dụng của bột nghệ thường bao gồm đặc tính chống oxy hóa, tác dụng kháng viêm, thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe não bộ và tăng cường sức khỏe tim mạch. Các phương pháp sử dụng bao gồm uống viên nang, hòa tan trong nước ấm, pha chế đồ uống, dùng làm gia vị thay thế và cho vào súp. Nếu có bất kỳ bất thường nào xảy ra trong quá trình sử dụng, nên nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Phân tích chi tiết được cung cấp dưới đây:

Ⅰ.Chức năng và tác dụng

1. Chất chống oxy hóa

Curcumin có trong bột nghệ có khả năng trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa ở tế bào, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Chống viêm

Curcumin hoạt động như một tác nhân chống viêm mạnh mẽ, có thể ức chế sản xuất các chất trung gian gây viêm, đồng thời làm giảm các phản ứng viêm mãn tính. Nó cũng mang lại lợi ích điều trị bổ trợ cho nhiều tình trạng viêm khác nhau như viêm khớp và viêm hệ tiêu hóa.

3. Thúc đẩy tiêu hóa

Bột nghệ kích thích tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất béo, đồng thời làm giảm các triệu chứng liên quan đến chứng khó tiêu. Ngoài ra, nghệ còn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm các vấn đề như đầy hơi và khó chịu ở dạ dày. 4. Sức khỏe não bộ

Curcumin thúc đẩy sản xuất các yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), tạo điều kiện cho sự phát triển và kết nối tế bào thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ và chức năng nhận thức. Hơn nữa, nó có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.

5. Sức khỏe tim mạch

Curcumin góp phần cải thiện chức năng nội mô mạch máu bằng cách giảm quá trình oxy hóa cholesterol; ức chế kết tập tiểu cầu; thúc đẩy giãn mạch; duy trì tính toàn vẹn của mạch máu; giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch; cũng như ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh liên quan đến tim.

Liên hệ: Serena Zhao

WhatsApp & WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com