Những loại cây nào chứalutein?
1.Rau lá xanh đậm:
● Rau bina: Mỗi 100 gam rau bina chứa khoảng 7,4 đến 12 miligamlutein, khiến nó trở thành nguồn cung cấp lutein tuyệt vời.
● Cải xoăn: Mỗi 100 gram cải xoăn chứa khoảng 11,4 miligam lutein, đây là hàm lượng cực kỳ cao.
● Cải xoăn Trung Quốc, bắp cải, bông cải xanh, măng tây, cải xoăn Trung Quốc, rau mùi, lá cần tây, hẹ Trung Quốc, v.v.
2.Yrau và trái cây màu vàng và cam:
● Bí ngô: Đây là một trong những thực phẩm giàuluteinvà lutein trong thịt quả liên tục tích tụ trong quá trình chín.
● Cà rốt: Chứa nhiều loại vitamin và lutein, giúp điều hòa tình trạng mỏi mắt và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
● Xoài, kiwi, nho, đào vàng, cam, quýt, dâu tằm, việt quất, đào, ớt chuông, v.v.
3.ngũ cốc:
● Ngô, đặc biệt là ngô vàng, rất giàu lutein.luteintrong hạt ngô tạo nên màu vàng óng cho ngô. Ăn thường xuyên có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời bổ sung lutein.
● Kê, gạo, lúa mì, yến mạch, đậu đỏ, v.v.: Những loại ngũ cốc này cũng chứa lutein. Tiêu thụ vừa phải có thể giúp bổ sung lutein và các chất dinh dưỡng khác.
4.hoa và cây
Cúc vạn thọ và cúc vạn thọ đều nằm trong số những loài hoa có hàm lượng lutein tương đối cao. Tuy nhiên, những loài hoa này không ăn được và thường không được sử dụng làm nguồn thực phẩm trực tiếp.
Hiệu ứng kỳ diệu của là gì?lutein?
● “Lá chắn ánh sáng xanh” cho mắt: Khi ánh sáng xanh chiếu vào mắt như “những viên đạn vô hình”, lutein sẽ dũng cảm tiến về phía trước, đứng trước võng mạc để hấp thụ và trung hòa hơn 90% ánh sáng xanh, bảo vệ thị lực rõ ràng của bạn.
● “Chất chống oxy hóa” bảo vệ tế bào: Chuyển hóa thành “thợ săn” các gốc tự do, lutein di chuyển giữa các tế bào, nhanh chóng bắt giữ các gốc tự do gây hại này và ngăn chúng kích hoạt “cơn bão oxy hóa”, do đó làm chậm quá trình lão hóa.
● “Người bảo vệ vàng” của điểm vàng: Nằm ở vùng điểm vàng của võng mạc, lutein tạo nên “hàng rào phòng thủ vàng” cho trung tâm thị giác, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt và giúp mắt bạn sáng suốt khi quan sát thế giới.
● “Bộ giáp vô hình” của cơ thể: Không chỉluteinbảo vệ mắt, nhưng nó cũng âm thầm tăng cường khả năng miễn dịch, điều hòa quá trình chuyển hóa chất béo và thậm chí nói "không" với tế bào ung thư, mang lại sự bảo vệ toàn diện cho sức khỏe của bạn.
Trong những lĩnh vực nào làluteinđã áp dụng?
● “Họa sĩ kỳ diệu” trong ngành thực phẩm:LuteinVới hình dáng như một cây cọ vẽ tự nhiên, bột mì và bánh ngọt được tô điểm bằng sắc vàng óng ánh quyến rũ, đồng thời tô điểm cho nước ép và thạch những sắc màu rực rỡ. Đồng thời, nó còn đóng vai trò như một “cây đũa thần” dinh dưỡng. Khi được thêm vào thức ăn trẻ em và các sản phẩm dinh dưỡng, bột mì kết hợp hoàn hảo giữa vị ngon và sức khỏe.
● “Người bảo vệ mắt” trong lĩnh vực sản phẩm chăm sóc sức khỏe: Chuyển mình thành “chiến binh bảo vệ mắt” trong viên nang và viên nén,luteintấn công chính xác, dựng lên tấm khiên bảo vệ thị lực cho những người sử dụng mắt quá mức và người cao tuổi. Với “siêu năng lực” chống oxy hóa, sản phẩm trở thành “siêu chiến binh” trong lĩnh vực chống lão hóa.
● “Tinh chất giữ gìn tuổi thanh xuân” trong ngành mỹ phẩm: Ẩn chứa trong kem dưỡng da mặt và mặt nạ,luteinHoạt động như một tinh linh nhanh nhẹn. Nó đẩy lùi “kẻ xâm lược” gốc tự do, chống lại tác hại của tia UV, làm mờ nếp nhăn, làm mờ vết thâm và phục hồi độ đàn hồi và rạng rỡ cho da.
l “Bậc thầy về chất lượng” trong ngành thức ăn chăn nuôi: Một khi được thêm vào thức ăn,luteinbiến thành “phù thủy chất lượng”, giúp lòng đỏ trứng vàng hơn, lông sáng hơn. Ngoài ra, nó còn tăng cường khả năng miễn dịch của vật nuôi, giúp ngành chăn nuôi đạt được kết quả chất lượng cao.
Liên hệ: Judy Guo
WhatsApp/wechat: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Thời gian đăng: 20-08-2025