קרענבערי פּודער איז דערייווד פון טרוקענע קרענבעריס און ווערט אָפט געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע אָדער ינגרידיאַנט אין פאַרשידענע פודז און געטראַנקען. עס האט אַ פאַרשיידנקייט פון פּאָטענציעלע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט:
אורין-וועג געזונט: קרענבעריז זענען באַקאַנט פֿאַר זייער ראָלע אין העכערן אורין-וועג געזונט. קרענבעריז אַנטהאַלטן קאַמפּאַונדז גערופן פּראָאַנטהאָסיאַנידינס, וואָס קענען העלפֿן פאַרהיטן באַקטעריעס פון אַטאַטשינג צו די ווענט פון די אורין-וועג, פּאָטענציעל רידוסינג די ריזיקירן פון אורין-וועג ינפעקציעס (UTIs).
אַנטיאַקסאַדאַנט אייגנשאַפטן: קראַנבערי פּודער איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפֿן קעמפן קעגן אָקסידאַטיוון דרוק און קענען רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף. דאָס העלפֿט מיט דער אַלגעמיינער געזונט און קען רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון כראָנישע קראַנקייטן.
האַרץ געזונט: עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז קרענבערי פּראָדוקטן קענען שטיצן האַרץ געזונט דורך פֿאַרבעסערן כאָלעסטעראָל לעוועלס, נידעריקער בלוט דרוק, און העכערן געזונט בלוט כלים פֿונקציע.
פארדייאונג געזונט: די פיברע אין קרענבערי פּודער העלפֿט פארדייאונג און פּראָמאָטירט געדערעם געזונט. עס קען אויך האָבן אַ פּרעביאָטישע ווירקונג, וואָס שטיצט דעם וואוקס פון נוצלעכע געדערעם באַקטעריע.
אימונע שטיצע: די וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין קרענבערי פּודער קענען העלפֿן פארשטארקן די אימונע סיסטעם, מאכן דעם גוף בעסער ביכולת צו קעמפן קעגן ינפעקציע.
וואָג קאָנטראָל: קראַנבערי פּודער איז נידעריק אין קאַלאָריעס און קען געניצט ווערן ווי אַ געווירץ פֿאַר סמודיז, יאָגורט אָדער אַנדערע עסנוואַרג. ווי אַ טייל פון אַ באַלאַנסירטער דיעטע, קען עס העלפֿן מיט וואָג קאָנטראָל.
הויט געזונט: די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין קראַנבערי פּודער קענען אויך באַשיצן די הויט פון שעדיקן דורך UV שטראַלן און פאַרפּעסטיקונג, וואָס איז וווילטויק פֿאַר הויט געזונט.
כאָטש קרענבערי פּודער קען זיין אַ געזונטע צוגאב צו אייער דיעטע, איז וויכטיק עס צו קאָנסומירן מיט מאָס און ווי אַ טייל פון אַ באַלאַנסירטער דיעטע. אויב איר האָט אַ ספּעציפֿישע געזונטהייט זאָרג אָדער צושטאַנד, איז רעקאָמענדירט צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן איידער איר לייגט צו אַ נייעם העסאָפע צו אייער טעגלעך דיעטע.
וויפיל קרענבערי פּודער זאָל איך נעמען אַ טאָג?
די פּאַסיקע טעגלעכע דאָזע פון קרענבערי פּודער וועט ווערירן לויט יחידישע געזונטהייט באַדערפענישן, דעם פּראָדוקט וואָס מען ניצט, און די סיבה פֿאַר נעמען עס. אָבער, עס איז בכלל רעקאָמענדירט אַז:
טיפּישע דאָזירונג: פילע ביילאגעס רעקאָמענדירן צו נעמען וועגן 1 צו 2 לעפל (וועגן 10 צו 20 גראַם) פון קרענבערי פּודער פּער טאָג.
פֿאַר אורין-וועג געזונט: אויב איר נעמט קרענבערי פּודער ספּעציעל פֿאַר אורין-וועג געזונט, עטלעכע פאָרשונג פֿאָרשלאָגן אַז נעמען וועגן 500 מג צו 1,500 מג פון קרענבערי עקסטראַקט פּער טאָג (וואָס קען זיין עקוויוואַלענט צו אַ גרעסערע סומע פון קרענבערי פּודער) קען זיין נוציק.
טשעק פּראָדוקט אינסטרוקציעס: שטענדיק טשעק די עטיקעט פון די קרענבערי פּודער פּראָדוקט וואָס איר ניצט, ווייַל קאַנסאַנטריישאַנז קענען זיין אַנדערש. נאָכפאָלגן די פאַבריקאַנט אינסטרוקציעס.'ס רעקאָמענדירטע דאָזע.
באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייטס פּראָפעסיאָנאַל: אויב איר האָט ספּעציפֿישע געזונטהייטס פּראָבלעמען, זענט שוואַנגער, גיט ברוסט, אָדער נעמט מעדיקאַציע, איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייטס פּראָוויידער פֿאַר פּערזענלעכע עצה וועגן דאָזע.
ווי מיט יעדן סופּלעמענט, עס'עס איז וויכטיג צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע, אָבסערווירן ווי דיין קערפּער רעאַגירט, און אַדזשאַסטירן ווי נייטיק.
טוט קרענבערי פּודער שמעקן ווי קרענבערי?
יא, קרענבערי פּודער האט בכלל אַ זיס-זויערן טעם וואָס איז טיפּיש פֿאַר קרענבעריז. דער טעם קען זיך פֿאַרשיידן לויט ווי עס ווערט פּראָצעסירט און צי מען לייגט צו אַנדערע זיסשטאָפֿן אָדער פֿלאַוואָרינגס. ריין קרענבערי פּודער האט אַ מער אויסגעשפּראָכן זויערן טעם, בשעת געמישן מיט אַנדערע פֿרוכטן אָדער זיסשטאָפֿן קענען שמעקן זיסער. אויב איר טראַכט צו נוצן קרענבערי פּודער אין אַ רעצעפּט אָדער געטראַנק, פּרוּווט ערשט אַ קליינע מאָס צו זען צי דער טעם קאָמפּלעמענטירט די אַנדערע ינגרידיאַנץ.
ווער זאָל נישט נעמען קראַנבערי ביילאגעס?
קרענבערי ביילאגעס (אריינגערעכנט קרענבערי פּודער) קענען זיין נוצלעך פֿאַר פילע מענטשן, אָבער געוויסע גרופּעס זאָלן זיי נעמען מיט וואָרענונג אָדער זיי גאָר ויסמיידן:
ניר שטיין פּאַציענטן: קראַנבעריז אַנטהאַלטן אָקסאַלאַטן, וואָס קען פאַרשאַפן ניר שטיין פאָרמירונג אין סאַסעפּטאַבאַל מענטשן. פּאַציענטן מיט אַ געשיכטע פון ניר שטיינער זאָלן באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן איידער זיי נעמען קראַנבערי ביילאגעס.
מענטשן וואָס נעמען בלוט-פאַרדינער: קראַנבעריז קענען אינטעראַקטירן מיט אַנטיקאָאַגולאַנט מעדאַקיישאַנז (ווי וואַרפאַרין), וואָס קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון בלוטן. אויב איר נעמט בלוט-פאַרדינער, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער צי איר דאַרפט נעמען סופּלעמענט מיט קראַנבעריז.
פֿאַר דיאַבעטיקער: עטלעכע קרענבערי פּראָדוקטן, ספּעציעל די וואָס זענען געזיסט, קענען אַנטהאַלטן צוגעגעבענעם צוקער. מענטשן מיט דיאַבעט זאָלן זיי קאָנסומירן מיט פֿאָרזיכט און קאָנטראָלירן דעם צוקער אינהאַלט אויף דער עטיקעט, ווײַל צוקער קען אַפֿעקטירן בלוט צוקער לעוועלס.
שוואַנגערע און ברוסט-פיטערן פרויען: כאָטש קראַנבערי קאַנסאַמשאַן אין עסנוואַרג אַמאַונץ איז בכלל געהאלטן זיכער, שוואַנגערע אָדער ברוסט-פיטערן פרויען זאָלן באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט זאָרגן שפּייַזער איידער זיי נעמען קראַנבערי ביילאגעס צו ענשור זיכערקייט.
אַלערגישע מענטשן: מענטשן וואָס זענען אַלערגיש צו קראַנבעריז אָדער פֿאַרבונדענע פירות זאָלן ויסמיידן נעמען קראַנבערי ביילאגעס.
מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייט, אַזאַ ווי שילשל אָדער מאָגן פּראָבלעמען, נאָך קאַנסומינג קרענבערי פּראָדוקטן. אויב איר האָט אַ סענסיטיוו מאָגן אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען, איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן.
ווי שטענדיק, איז רעקאמענדירט צו קאנסולטירן א געזונטהייטס-פארזארגער איידער איר הייבט אן קיין נייע ביילאגעס, ספעציעל אויב איר האט אונטערליגענדיקע געזונטהייטס-פראבלעמען אדער נעמט מעדיקאציעס.
קאָנטאַקט: טאָניזשאַאָ
מאָביל: +86-15291846514
וואַטסאַפּ: +86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
פּאָסט צייט: 28סטן יולי 2025