וואָס ווערט גראַנאַט פּודער געניצט פֿאַר?

גראַנאַט מעל קומט פון טרוקענע און געמאלענע גראַנאַט פרוכט און קען געניצט ווערן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון צוועקן, אַרייַנגערעכנט:

נוטרישאַנעלער סופּלעמענט: גראַנאַט פּודער איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס (ספּעציעל וויטאַמין C), און מינעראַלס. עס ווערט אָפט געניצט ווי אַ נוטרישאַנעלער סופּלעמענט צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע געזונט און ימיונאַטי.

קולינאַרישע באַנוץ: לייג צו סמודיז, יאָגורט, האָבערגריץ און געבעקס פֿאַר אַ טעם און נוטרישאַנאַל בוסט. עס קען אויך ווערן גענוצט ווי אַ נאַטירלעכע עסן קאָליר אָדער פלייווערינג אין אַ פאַרשיידנקייט פון קיילים.

געזונט בענעפיטן: מען גלויבט אז גראנאט פודער האט אנטי-אינפלאמאטארישע אייגנשאפטן און קען נוצן הארץ געזונט, פארבעסערן פארדייאונג, און העכערן הויט געזונט. עטלעכע שטודיעס ווייזן אז עס קען העלפן רעדוצירן דעם ריזיקע פון געוויסע קראנקהייטן.

קאָסמעטישע אַפּליקאַציעס: צוליב זייַנע אַנטיאַקסאַדאַנט אייגנשאַפטן, ווערט גראַנאַט פּודער טייל מאָל גענוצט אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן און DIY שיינקייט באַהאַנדלונגען צו העכערן הויט געזונט און קעמפן קעגן וואונדער פון אַלטערן.

טראדיציאנעלע מעדיצין: אין עטלעכע קולטורן, ווערט גראַנאַט פּודער גענוצט אין טראדיציאנעלער מעדיצין צוליב זיינע מעגלעכע געזונט בענעפיטן, אַרייַנגערעכנט דיגעסטיווע געזונט און ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פֿאַרשידענע קראַנקייטן.

וואָג פאַרוואַלטונג: עטלעכע מענטשן נוצן גראַנאַט פּודער ווי טייל פון אַ וואָג פאַרוואַלטונג פּלאַן ווייַל עס קען העלפֿן רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם און רעדוצירן אַפּעטיט.

ווען מען ניצט גראַנאַט פּודער, עס'עס איז וויכטיג צו באַטראַכטן די קוואַליטעט און מקור פון דעם פּראָדוקט, ווי אויך קיין דייאַטערי ריסטריקשאַנז אָדער אַלערדזשיז.

ווי צו טרינקען גראַנאַט פּודער?

עס זענען דא אסאך וועגן צו פארברויכן גראנאט פודער. דא זענען עטלעכע געוויינטלעכע וועגן צו פארברויכן גראנאט פודער:

מישן מיט וואַסער: דער גרינגסטער וועג צו צוגרייטן גראַנאַט פּודער איז צו מישן איין אָדער צוויי טיילעפעלעך גראַנאַט פּודער מיט איין גלעזל וואַסער. מישט גוט ביז דער פּודער איז גאָר אויפגעלאָזט. איר קענט צופּאַסן די מאָס פּודער לויט אייער געשמאַק.

סמודיז: לייגט צו גראַנאַט פּודער צו אייער באַליבטן סמודי רעצעפּט. עס פּאַסט גוט מיט פרוכטן ווי באַנאַנעס, בעריז און שפּינאַט, וואָס פֿאַרשטאַרקט סיי דעם טעם און סיי דעם נוטרישאַנעלן ווערט.

זאַפט: מישט גראַנאַט פּודער אין זאַפט, אַזאַ ווי מאַראַנץ אָדער עפּל זאַפט, צו לייגן טעם און געזונט בענעפיץ.

יאָגורט אָדער מילך: מישט אריין גראַנאַט פּודער אין יאָגורט אָדער מילך (מילכיק אָדער פלאַנצן-באַזירט) פֿאַר אַ נאַרהאַפֿטן פֿאַרבײַס אָדער פֿרישטיק.

טיי: איר קענט צולייגן גראַנאַט פּודער צו הערבס אָדער גרינעם טיי. פשוט מישן בשעת דער טיי איז נאָך הייס צו געניסן זיין געשמאַקן טעם און געזונט בענעפיטן.

פּראָטעין שעיק: אויב איר ניצט פּראָטעין פּודער, באַטראַכטן צו לייגן גראַנאַט פּודער צו דיין פּראָטעין שעיק פֿאַר אַ צוגעלייגט בוסט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.

האָבערגריץ אָדער קאַשע: מישט אַרײַן גראַנאַט פּודער אין אײַער פֿרישטיק האָבערגריץ אָדער קאַשע פֿאַר צוגעלייגטן טעם און דערנערונג.

ווען מען נעמט גראַנאַט פּודער, עס'עס איז רעקאָמענדירט צו אָנהייבן מיט אַ קליינער מאָס און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע צו זען ווי דיין גוף רעאַגירט. שטענדיק קאָנטראָלירן די פּראָדוקט עטיקעט פֿאַר רעקאָמענדאַציעס פֿאַר סערווינג גרייס.

איז גראַנאַט פּודער פּונקט אַזוי גוט ווי דער זאַפט?

כאָטש ביידע גראַנאַט פּודער און גראַנאַט זאַפט פאָרשלאָגן געזונט בענעפיץ, עס זענען עטלעכע אונטערשיידן צווישן זיי אין טערמינען פון נוטרישאַנאַל אינהאַלט און ניצט.'אין פֿאַרגלייַך:

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע:

גראַנאַט פּודער: גראַנאַט פּודער קאָנצענטראַט האַלט אָן פילע פון די נוטריאַנץ וואָס געפינען זיך אין דעם גאַנצן גראַנאַט, אַרייַנגערעכנט פיברע, וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. דער טריקעניש פּראָצעס באַוואָרנט די נוטריאַנץ, אָבער עטלעכע נוטריאַנץ קענען פאַרלוירן גיין קאַמפּערד צו פריש-געקוועטשט זאַפט.

גראַנאַט זאַפט: ווײַל גראַנאַט זאַפט ווערט עקסטראַקטירט פֿון דער פֿרוכט, איז עס בכלל נידעריק אין פֿאַזער. אָבער עס איז רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, ספּעציעל פּוניקאַלאַגינס און אַנטהאָסיאַנינס, וואָס האָבן געזונט בענעפֿיטן.

אַנטיאַקסאַדאַנט לעוועל: ביידע גראַנאַט פּודער און גראַנאַט זאַפט זענען רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָבער די קאָנצענטראַציעס קענען זיין אַנדערש. עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז גראַנאַט פּודער קען האָבן אַ העכערע אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט צוליב זיין קאָנצענטרירטער פֿאָרעם.

פיברע: גראַנאַט פּודער איז רייך אין פיברע, וואָס העלפֿט מיט דיידזשעסטשאַן און העלפֿט שאַפֿן אַ געפיל פֿון זאַטקייט. זאַפט פֿעלט געוויינטלעך אין פיברע.

באַקוועם, שנעל, און פילזייַטיק: גראַנאַט פּודער האט אַ ברייט קייט פון ניצט אין קאָכן און באַקן, בשעת גראַנאַט זאַפט איז אָפט געניצט ווי אַ געטראַנק. גראַנאַט פּודער קען לייכט צוגעגעבן ווערן צו סמודיז, יאָגורט, אָדער געבעקס.

צוקער אינהאַלט: גראַנאַט זאַפט קען זיין רייך אין נאַטירלעך צוקער, וואָס קען זיין אַ זאָרג פֿאַר יענע וואָס קאָנטראָלירן זייער צוקער ינטייק. גראַנאַט פּודער איז בכלל נידעריקער אין צוקער פּער סערווינג.

אין קורצן, גראַנאַט פּודער און גראַנאַט זאַפט פאָרשלאָגן יעדער איינציקאַרטיקע בענעפיטן. אויב איר'אויב איר זוכט אַ קאָנצענטרירטע מקור פון דייאַטערי פיברע און נוטריאַנץ, קען גראַנאַט פּודער זיין אַ בעסערע ברירה. אויב איר בעסער וועלן אַ דערפרישנדיק געטראַנק און הנאה האָבן פון דעם טעם פון זאַפט, איז גראַנאַט זאַפט אויך אַ גוטע אָפּציע. לעסאָף, די ינקאָרפּערייטינג ביידע אין דיין דיעטע קען פאָרשלאָגן אַ קייט פון געזונט בענעפיץ.

קען מען מישן גראַנאַט פּודער מיט וואַסער?

יא, איר קענט זיכער מישן גראַנאַט פּודער מיט וואַסער! דאָס איז איינער פון די גרינגסטע און מערסט פּראָסט וועגן צו עסן גראַנאַטן. דאָ'ווי אזוי:

מעסט דעם פּודער: אָנהייבן דורך צולייגן וועגן 1 צו 2 טיילעפעל פון גראַנאַט פּודער, דיפּענדינג אויף דיין געשמאַק פּרעפֿערענץ און געוואלט קאַנסאַנטריישאַן.

צו מישן מיט וואַסער: לייגט צו פּודער צו אַ גלאָז וואַסער (אומגעפער 8 אונס).

גוט דורכמישן: ניצט א לעפל אדער בלענדער צו גוט דורכמישן די געמיש ביז דער פּודער איז אינגאנצן אויפגעלאָזט.

אַדזשאַסטירן לויטן טעם: אויב איר ווילט, קענט איר אַדזשאַסטירן די מאָס פּודער אָדער צולייגן זיסשטאָף (אַזאַ ווי האָניק אָדער אַגאַווע סירופּ).

די מעטאָדע דערמעגלעכט איר צו הנאה האָבן פון די בענעפיטן פון גראַנאַט פּודער אין אַ דערפרישנדיק געטראַנק.

קאָנטאַקט: טאָניזשאַאָ

מאָביל: +86-15291846514

וואַטסאַפּ: +86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com